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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。tvb now,tvbnow,bttvb% x* d/ t( M6 H/ i+ ~" W
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O型血，适应高蛋白食物
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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E* f; h7 J* o少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。www.tvboxnow.com: y) m! B+ ]( J
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。tvb now,tvbnow,bttvb7 z' ]- f+ J& V) Y5 p
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' t4 Y9 A4 p6 |: _$ i y0 Z9 X5 D可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X' r, Q; V9 O: Z6 S
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$ j/ i: S! A: T- Nwww.tvboxnow.comA型血，适应素食www.tvboxnow.com, |# d9 A5 N; X" R I
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。+ | i) `& Y2 A; p8 c
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$ ^9 w0 o; x; j& B常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
* D0 K; P. A6 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I+ @) P. p2 e) u* @
! b' W3 ~( g( a& q0 g2 _+ W) n: ?+ S少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。公仔箱論壇- H- [: i8 l' e2 G' s+ i
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% u; e/ l p5 A# ]5 _ y! g可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。www.tvboxnow.com0 D# T8 M# g6 y1 J& T" N
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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* [3 o% S; t1 C; L/ c/ d公仔箱論壇B型血，对肉类与蔬菜都很适应公仔箱論壇# I8 q- l; h2 n8 g. e8 `8 W1 h3 @
* s. a1 L6 J; Z/ M1 J* `# wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 M! P" n$ P! b6 u0 e6 r: s
常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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0 V2 N E, z; J, o: u. Stvb now,tvbnow,bttvb少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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* E) T7 v/ }4 q: `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l! t' ?8 S) s2 [' \% n
可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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7 w7 ^. n8 r2 ^) u) ^可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。www.tvboxnow.com- y* o( L6 c7 O' Q N' j% U2 t
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3 s& Z5 J: x# V! O公仔箱論壇AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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3 C- C. O$ v" Zwww.tvboxnow.com这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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