[健康資訊] 低卡汽水礙健康 顧飲食更重要

hamtu5168

部分研究曾指出，低卡汽水熱愛者罹患糖尿病和心臟疾病的風險可能較高，但美國對低卡飲料消費者的最新研究發現，整體的飲食習慣才是最大的問題所在。
+ V  [* A7 [  }6 ^/ ^# J: n公仔箱論壇www.tvboxnow.com. S% o& s. O" n
www.tvboxnow.com# s8 r8 f$ F6 B8 T' l$ ~1 k' y+ j  R
研究團隊觀察逾4000名民眾參與的長期心臟健康研究，並於接下來的20年進行追蹤。這項研究發表於「美國臨床營養雜誌」（American Journal of ClinicalNutrition）。
  Z1 y* |$ @( \# Wtvb now,tvbnow,bttvb
2 D% _3 M, R7 g; Dtvb now,tvbnow,bttvb
$ C* ]6 F4 P' x( j. Y2 s; g0 h公仔箱論壇這項研究始於1980年代中期，受試者年屆18至30歲，其中827人在研究後期罹患代謝症候群。代謝症候群指的是心臟問題和糖尿病相關的危險因子聚集現象，主要包括腰部肥胖、不良膽固醇比例異常、高血壓和血糖偏高等。 4 B( l* Z) S; R# j

# a$ o2 P6 j7 M
8 a* K1 N( P- e* u由教堂山北卡羅來納大學（University of NorthCarolina at Chapel Hill）杜飛（Kiyah Duffey）帶領的研究團隊發現，喝低卡氣泡飲料的年輕成年人較不喝的人更可能在未來20年罹患代謝症候群。但當杜飛的團隊將飲食習慣納入考量，情況則更為複雜。 公仔箱論壇8 J# J) h4 M' b, n3 `! l# a

1 |+ n( {! L0 S  Htvb now,tvbnow,bttvb研究團隊寫道：「我們的研究結果顯示，整體的飲食型態和低可飲料飲用在不同程度上，對罹患不同種類的代謝症候群都有重要影響。