材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz） ; x9 K% F% ~0 b% [
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 公仔箱論壇& e' h5 u D8 y; a( U y0 U+ C% K! T
續隨子一瓶（30克/1 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G( B8 p7 p O
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
7 e$ h* Q8 n$ Q6 @: \罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
$ `) Z# o0 o0 f. Y5 \( b& ^罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
+ C; \1 o5 U+ z4 i( Z, C4 Z公仔箱論壇中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 公仔箱論壇. Y( `# _1 Y5 n
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） 公仔箱論壇" m) t0 Y. l$ b+ o6 S8 t
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E5 ~2 u, z" f* K* w9 k' b2 _% |
洋蔥一小粒切碎
3 P3 \6 K! K m( w" F( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹兩支切碎
; m: ~. E. F) X9 l3 u3 X& P中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
. ~" h0 [* k6 h1 Owww.tvboxnow.com中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
7 b; h+ [4 _/ w- j' ?" q d1 }tvb now,tvbnow,bttvb香菜一茶匙切碎
1 x4 y" ^' o$ a7 v3 H( [3 I香蔥一茶匙切碎（可不加）
: ?" B" l5 L- M$ j! K: m( W米（680克/1.5 lbs） www.tvboxnow.com4 x( P) U" @8 r8 Q
油五大匙 ; j$ \9 [# X* Y6 \0 V+ b" O
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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