材料 公仔箱論壇5 J5 q8 d B# O" B% F' K& p! I2 f# ^
4 b2 J2 y' O9 m7 G/ |4 C/ A2 B3 Dtvb now,tvbnow,bttvb雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 3 X% @$ j$ n* X( l0 `: h1 r
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 公仔箱論壇+ d- S, I* N$ E# h
續隨子一瓶（30克/1 oz） : M% T* C. Q( C: J0 U
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
7 m% |/ _ e, i7 b8 P- J$ O$ ]www.tvboxnow.com罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
- M' l3 w( D8 P" Y: A* ~, Q$ Lwww.tvboxnow.com罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） www.tvboxnow.com3 t2 [7 X3 x8 S* T! e
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
+ f1 g: S, h- d1 B公仔箱論壇（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
& S& G7 X& J& j$ {9 a- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 公仔箱論壇2 q* g% ]' _, i' L7 U
洋蔥一小粒切碎 5 R2 O4 E5 w- _
西洋芹兩支切碎
- W# N4 z; a$ x6 X4 m中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 公仔箱論壇# g+ ~/ _: o+ z" F- n+ I; z
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
+ a3 ^, W: m4 D9 R! r6 t香菜一茶匙切碎
1 X# |3 i7 t& W香蔥一茶匙切碎（可不加） tvb now,tvbnow,bttvb1 Q" V9 _- C! [. r& C$ T- M
米（680克/1.5 lbs） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D; v( ~1 h+ R- _4 o
油五大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G7 o% `- k/ n* B' W
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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