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. E2 x7 |0 A9 d$ {( {# V. atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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; `# T# @7 i% _% ]: Wwww.tvboxnow.com青花菜 150公克
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, C4 w+ z, S% n; X' I公仔箱論壇鮮香菇 4朵公仔箱論壇& P6 k O- s" {7 X! D) y. ~ U5 i4 q
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紅甜椒 1支0 G$ l& E+ @6 B
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【調 味 料】- a( T: W5 ]. |+ i1 S
& p% V G( B5 S gwww.tvboxnow.com牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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; P3 P# P2 X d8 stvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
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" W2 v7 e, \- f) V5 _0 Dwww.tvboxnow.com【做 法】
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: I: ?# ]. ?+ V1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ` i, `: L9 W$ V: X4 a
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
" w) L! H: p& e& C+ `7 d: _tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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