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[中式食譜] 豆苗蝦仁


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蝦仁 250公克tvb now,tvbnow,bttvb. r# l3 G4 T9 }0 i' E' f6 J; Z

0 M* e* `5 t' X公仔箱論壇豆苗 200公克
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蒜末 10公克
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% P5 B$ a% A9 J  {0 ?0 n: N薑末 10公克
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- P  ~) |9 I: t/ r& fwww.tvboxnow.com香油 少許
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7 B& ~* L2 F+ I3 ]; T: S公仔箱論壇B.鹽 少許
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雞粉 少許
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2 {- r/ P! l: l. T/ {5 [# c6 utvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
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2 F' ?( }8 H( x7 k/ {公仔箱論壇【做  法】公仔箱論壇  @' e% Q' T0 l# h
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1.熱鍋,加入少量沙拉油,放入豆苗、調味料A炒熱取出,盛盤備用。www.tvboxnow.com5 ~" d4 T% C& P( p  t
2.洗淨作法1的鍋子,重新加熱,並加入適量沙拉油,爆香蒜末、薑末,再放入蝦仁拌炒,接著加入調味料B炒入味,盛出放在作法1的豆苗盤上即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 D, O+ Y6 h' a  K+ H
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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