世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇( N+ N2 h) L- e& k- ^
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇: [6 Q: B+ G' E2 E( C+ m$ O
一.油炸類食品www.tvboxnow.com7 A9 E7 \2 |7 M# }" ^
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)9 X( T3 L$ x- d$ _
2、含致癌物質
+ Q6 Y0 k9 ?/ B/ W3 E4 Z y) k: Q8 o! i 3、破壞維生素，使蛋白質變性
; h2 Y [. ]2 D二.醃製類食品" I% J$ n* x/ t" S3 X4 D
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌, {4 V) M6 F, h+ |
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d3 {3 T* X( L" j
3、易得潰瘍和發炎
3 s" p$ Z H" c4 t! q" K9 Y. j* |三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
4 L4 N7 K! ?7 z P z 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www.tvboxnow.com0 v/ a& X4 q, ^! S* l$ R
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
/ W. K1 u/ B: M& v. Lwww.tvboxnow.com四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
! ?6 g4 e8 z6 h% a2 E5 W公仔箱論壇 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
! i8 ~: h8 z5 V( S 2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇* s+ J% ?* M D: C
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^ { P8 Y' f7 f
五.汽水可樂類食品
4 q7 q, I- a0 ]# e! g2 {tvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
% [+ w! p" M; y1 p$ A+ f4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐0 M, t; [% }4 ^$ P
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
4 Y. O" C4 B6 B& b) `- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）www.tvboxnow.com! z1 g3 r5 \4 U' r& Q
2、只有熱量，沒有營養
5 v* P( M2 W1 pwww.tvboxnow.com七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
: T# w1 H- _9 l; Btvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性
5 Z# H6 k: ]7 P ~2 u5 Ktvb now,tvbnow,bttvb 2、熱量過多，營養成分低. k8 E/ s9 I ?$ W; V9 W2 Q
八.話梅蜜餞類食品（果脯）2 l7 N: I2 X( I$ k& n) c' s- i
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www.tvboxnow.com% K" L) A" k& ~! z9 s
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V3 @% O; V6 B. G
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
. ?% V( t, }5 _/ n% V5 Vtvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖
' J0 d2 F6 ]4 {5 H; ^( Z* I) l 2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb- w& {( _3 e4 J
十.燒烤類食品
! ]) _. M: X: x9 t N' v) P/ H公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇5 }& ^; ]' n* |5 D5 o
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性www.tvboxnow.com* i: c X5 w: O7 @6 v& W3 M" o2 {
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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