世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
/ S9 X: U; E$ t4 ~3 ^2 f" W% I$ c) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。* \9 n. t% N9 |* S ]( O
一.油炸類食品www.tvboxnow.com2 p$ F% z4 v `* A0 E
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
# o, |$ H8 ^4 I8 Xtvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質+ r* c$ B* \ A* q) R
3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u1 v. g% F0 C! w& d& f
二.醃製類食品
& g) U2 u. ^4 H1 r' u% N公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌www.tvboxnow.com$ p$ g f2 E/ y& J, F
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
" ~7 j1 m8 t! J- w- q( ?9 O 3、易得潰瘍和發炎www.tvboxnow.com: I7 s u, Z+ L: i# A) b: J: J5 C0 Q
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb# |% h& h0 H$ f7 k% s- M* ?! T3 T6 D
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇0 C- @. u& y4 ~ K3 _* h4 a3 _ e! `
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
" v6 m" H+ V; N4 U/ r& ^: h( X$ [0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q& ?& I5 B4 E: x; {+ w2 o. E
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d, K2 I- w. ?$ g+ v. ]5 y
2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇0 j& ?, r4 n; t
3、熱量過多、營養成分低
0 ^9 o: B0 I/ `) v1 [五.汽水可樂類食品
( o+ b' y8 l# B) {( [公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
7 T9 u$ F) V7 Z8 O0 Fwww.tvboxnow.com 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
- \2 q3 n7 k# R5 Q& P0 K/ b2 }六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
# L. D8 P$ I ~4 y, U7 }/ p* B! }tvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
* z$ j2 H) c* o3 r" @7 C 2、只有熱量，沒有營養- f: K7 Z0 }" M4 l8 |* b' [3 w9 I
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @, ]0 x" E1 ]& z" b$ u5 a3 b8 t
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2 a% d) V# ~8 i: ~) ~ b6 E. k% u6 _www.tvboxnow.com 2、熱量過多，營養成分低
1 {0 V1 M( m& ]' B9 F1 Mtvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）1 ^: |) f0 _+ h- E, S# p# y
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
f2 G+ m8 P5 z! n公仔箱論壇 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)6 y& n7 r' I" V% p6 I
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）* u! ?) O6 f) p, y" ^7 K, @
1、含奶油極易引起肥胖
. k" ]0 E$ h e. v9 {7 u8 o- N 2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇$ \8 ^7 W" l4 w0 J& ~+ d s8 {8 L
十.燒烤類食品
- S' z% s' ~9 l8 D/ F6 a8 G: @ 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
Z$ F3 S, v; S4 D! A" ~+ `* A公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
6 h! u! i% o& F5 ^8 U* E公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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