世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:www.tvboxnow.com3 V7 o0 L' n, O4 W9 O
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
: \+ z+ E/ o3 ]. |一.油炸類食品
+ Q% u2 M0 G! b/ U9 C2 y N# Vwww.tvboxnow.com 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)www.tvboxnow.com; O8 C3 G& f5 X/ l* ]' c( J/ b
2、含致癌物質
! V4 S7 O) Q. t, } swww.tvboxnow.com 3、破壞維生素，使蛋白質變性
$ E9 i% H1 c- k6 gwww.tvboxnow.com二.醃製類食品
; o, W+ P0 `: v/ u( f/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
v' D. D& H, f4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb9 ?: E2 p2 a7 f1 d
3、易得潰瘍和發炎
, `- K# M' v+ A; F9 ?1 }! f三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
3 o, w# g+ C) x& ~2 ]公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www.tvboxnow.com: T9 b6 `8 I" [$ [' `7 O
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
9 N% Y+ K& w% V四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
n& D6 x$ S' R4 g3 N/ a0 P rwww.tvboxnow.com 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
N2 l0 u; i: `www.tvboxnow.com 2、嚴重破壞維生素! ^, q' X) b5 G, E
3、熱量過多、營養成分低
: s+ \+ B8 ^* Y, n/ n9 m" Z五.汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb- [- k7 [9 f& W" D4 O
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
1 C. s% d) E7 E& R9 [, C+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E# N1 S' `6 L6 b" E9 g" p
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
9 x! U9 J- q0 B8 j. A1 {" T1 L2 [www.tvboxnow.com 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U! i5 E9 O6 W" k3 a
2、只有熱量，沒有營養www.tvboxnow.com6 O8 L$ I4 c4 D5 F7 Q. I: `, q3 H
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb) ]8 T: p! K A: t/ K
1、破壞維生素，使蛋白質變性! X* z9 L, V% j7 a
2、熱量過多，營養成分低
3 N+ b( k8 Q8 ?( Utvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）/ A1 J8 z7 A7 `4 x
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
) G" u4 t" a8 u3 u) l x% x$ f公仔箱論壇 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D8 L3 ]5 ~0 d) x
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
6 [, x; B& `. h9 S公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖
) Y8 J% M7 T- d" W+ _! Z5 e& Rwww.tvboxnow.com 2、含糖量過高影響正餐
/ E; G' G0 y; q. c3 Q' j6 O十.燒烤類食品
; {7 E. P1 h5 @公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇- _9 M2 o6 E& V5 O! Q4 `7 C- h
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb6 W( e5 j0 j* B
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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