世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
5 d4 x# B9 T% M6 y$ f* ^. ^$ y世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb7 P/ z+ V7 n0 c3 ^
一.油炸類食品www.tvboxnow.com/ Z3 B, y( U& c0 ~
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
5 `& ]$ P8 p6 A; M$ mwww.tvboxnow.com 2、含致癌物質
& B: i/ w% O2 }1 S0 D# b/ Y公仔箱論壇 3、破壞維生素，使蛋白質變性
8 k" [. p5 k' ^. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品公仔箱論壇" v$ W8 o% U# L; g; C- g
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb/ N% V" i5 j8 ~+ c0 x3 ~/ m2 a) M
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
# ^/ ^! X$ V2 A& F$ I6 i1 jtvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb- E+ Y V) \; K, u, F. b
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
8 ^$ Q& z# a3 M5 Z* \ 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
& \: u- }0 Y, j( l 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）www.tvboxnow.com5 H# ]1 G" X3 g! @+ R7 C4 f; l
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
8 D: ]% H) h: B, ^www.tvboxnow.com 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
+ Y2 i8 ]6 W- F+ U- ` 2、嚴重破壞維生素
, m) x6 c$ L, [. s4 H8 o% |+ G; u* mwww.tvboxnow.com 3、熱量過多、營養成分低
* n9 Q, B, e+ \0 m公仔箱論壇五.汽水可樂類食品* _" j' t: ~% N. N: M6 ]3 R
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣. \1 Y, b! u% r
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
6 q# \- b0 Y" c6 N8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
8 X1 J8 z( M. n 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q) N9 u# s' W
2、只有熱量，沒有營養
1 m* B, p6 S/ R, M, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
+ U0 v6 [. U( |0 R5 F 1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇7 l& U7 ^; i6 W) {2 s
2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb8 F( Z2 u1 R. j$ o2 \
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
! \" |) U$ ?0 n6 _7 V @ 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
7 w) P1 V/ g3 W# R. E! J& Stvb now,tvbnow,bttvb 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
+ h* v3 L% p" V- a/ `( X0 F& p九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb3 C% Z8 D0 w5 W3 e
1、含奶油極易引起肥胖
! `2 V' i* y# k5 ?! T 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c# m- O( ]8 X/ M
十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g' v, z$ o! S8 f( u
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
( e$ w; e: t' K* H4 g1 ?tvb now,tvbnow,bttvb 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性7 I# Z) B0 H! f6 d
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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