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7 |7 s- }0 H, X【材 料】, C, D! ]" w0 M- a- V9 h
6 N* }3 z! Z! f7 N公仔箱論壇綜合燕麥 150公克www.tvboxnow.com) _" ~: G3 l) Z/ e
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豬排骨 500公克
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清江菜 50公克& o9 e! d0 F$ E( p% _
' U9 Q0 p1 d1 D1 n) X& \' S- o' u薑片2片tvb now,tvbnow,bttvb3 ?2 y! i" k) w' h; J1 M* f2 \
( W9 F3 P3 I) c0 J h9 M) m高湯 2300㏄
, Y/ |: g4 O0 K/ ?/ C0 z! p& ?" Y' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {8 {1 `( K% \( d2 p! v
【調 味 料】
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鹽 1小匙
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鮮雞粉 1/2小匙
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5 h4 D4 S, f8 H. Y" ]料理米酒 1大匙公仔箱論壇, {3 U* u. H& c7 a
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h* }" {7 Z& Owww.tvboxnow.com【做 法】
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: B3 x/ p* M- _' u# h* b3 i, ctvb now,tvbnow,bttvb1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。公仔箱論壇/ P) b2 n/ e" Y s5 Q) k
2.清江菜洗淨，切小段備用。www.tvboxnow.com: V+ \( H. |7 Z( b
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。公仔箱論壇7 ]- F- n3 P" x$ z4 Q
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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