0 M- W4 j. j# e0 ]# [# Fwww.tvboxnow.com$ E' m9 A6 c) H) O6 `0 L N: p9 ^
1、抗老最好! Y# \% B: J$ X0 X. g% W
5 j( V* t {5 k8 b+ k
8 S$ c A) k" f. W7 {3 [: G; E蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J; T1 L1 [( |) F2 W4 P: t, I
0 Q h S' |& Z2 E; q
8 j, o; t! h8 d; c/ J; z4 i其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動， 並減少自由基的生成，以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿蔔素等，而含有大量原花青素的莓果類，更是被視爲抗老聖品哦!除了可以加強維他命C的效果，還可以預防膠原纖維的退化及保持肌膚原有的彈性!, x5 M, g) ]" z8 J
+ P, v- s8 |" D: Q* _
www.tvboxnow.com( A5 s4 e' i- l" J" C
2、美白最好!% Z0 v! d- [, g$ n5 L
www.tvboxnow.com J2 _8 D$ h. i* p
9 N( }1 W( M7 d$ _9 g" q
櫻桃、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜等
) Q3 U8 l* _- x/ a, I+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s7 G7 b1 X% S$ N2 jtvb now,tvbnow,bttvb* _ [1 v7 w A8 \
講到美白，維他命C是最爲一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的維他命C來源，營養容易被身體所吸收，但是也易隨著水分而流失，所以最好每天都要攝取。櫻桃所含的維他命C比例非常高，且含有非常高成分的鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，氣色看起來會更好。另外芭樂、奇異果，以及一般人所認知的柑橘類水果，也富含維他命C哦! |
發表於 2012-4-15 09:01 PM
| 