[中式食譜] 莧菜吻仔魚

hamtu5168

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D% g& v1 ]# Z5 a8 w9 |

  d; ?7 s, P8 ^5 y8 \8 Y/ Wtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 W* u* D8 v3 K. k2 ]( x5 ^" r
【材　 料】
; o+ k+ B3 X& M  g3 z+ p+ gtvb now,tvbnow,bttvb, t3 i8 n  t8 n# u) a
吻仔魚 60公克( ~  y. I) ?3 Z! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& Z, M1 ~" [  W$ g! g
莧菜 300公克
% `' j) }; y, n' h7 H公仔箱論壇公仔箱論壇2 s& r2 a& Q; O: C: a
魚板 1片公仔箱論壇+ |$ `! Y, r9 G
tvb now,tvbnow,bttvb5 b, }5 d& l- D' E* C' n5 t
蒜末 10公克www.tvboxnow.com4 Q! g. t6 E/ k2 a4 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& u6 b7 @! M' i
薑末 5公克
' I9 r9 O0 a6 ?' e* G$ l) O公仔箱論壇
6 }0 q, a' w$ m7 z【調 味 料】
: e4 \+ O# b9 _# hwww.tvboxnow.com+ A" g6 c6 W" Y# ~
鹽少許www.tvboxnow.com) ^  l7 A6 P' G% e# e; x# D

3 ^) B5 Z! t8 d: qtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙$ V6 ^9 N- [! P3 K8 r: @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l% a8 f* c" E9 g+ r) O
雞粉 少許www.tvboxnow.com# V, O8 B9 P) J. D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n; f9 n5 J) D" Q- _6 g
香油 少許公仔箱論壇; ]. U+ Z" ?9 k5 n

: B; D( m; A) Z$ \3 Y【做　 法】
- B2 e- @% D, K; A
! x! e- v0 G& J5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z" w4 d  U) x0 N- N2 j
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
0 r5 O9 P* U6 p3 W3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。
0 y/ T4 c; s( ^3 M- w& }3 P. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。