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【材 料】1 _2 X. i3 A. O2 _! H F
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吻仔魚 60公克
8 o3 D: u D) R& R7 z itvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇$ F! H* x2 j* `
莧菜 300公克
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; B4 w, h+ C0 E8 cwww.tvboxnow.com魚板 1片
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蒜末 10公克
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薑末 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O! w( l$ t+ ]4 L2 ]+ y2 ~+ ]- S' |* g
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【調 味 料】
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7 d4 U3 `* D; `2 d- L# B公仔箱論壇鹽少許公仔箱論壇/ p y @! w# B4 r+ V7 i8 L2 J/ R
% N# N' O) P5 z米酒 1大匙/ P$ q' l' V* U% K6 ^
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雞粉 少許
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( |# K7 N _ E( h公仔箱論壇香油 少許
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" V* [# W- y3 b$ ?" d$ a kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
I2 Y i2 H& K公仔箱論壇2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
$ @4 j* L9 F% Z' c3 G- J8 {" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?& s1 V/ M) O/ K/ k- `
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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