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公仔箱論壇9 u& K7 g+ s$ Q p6 V
【材 料】
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: v0 Y* c1 k8 w( e$ p吻仔魚 60公克
8 a& `& Y, @: ?5 Q; t www.tvboxnow.com0 m# C$ ?: L2 ~
莧菜 300公克7 S5 L" S7 s4 T8 P8 S& p
6 k. ~$ m* R b: z5 uwww.tvboxnow.com魚板 1片& f4 E+ I! s C6 m
& I2 M) I! H: T/ Wwww.tvboxnow.com蒜末 10公克
v) q2 X1 \3 T# b0 `: W0 H公仔箱論壇
! n4 q! o1 T: g2 P w+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 5公克
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【調 味 料】
& i% o; l( M3 x( [公仔箱論壇! t( h+ g- X5 m% [
鹽少許
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% h0 u' x9 ]; q, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙0 ^( J; |3 V4 A- Y" k
: H) ?! f6 E* B- X) T雞粉 少許
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% w: N# T% _! G+ j2 B p+ n9 k7 utvb now,tvbnow,bttvb香油 少許6 U$ K. O5 A# a( y( f( H
7 T, P% U6 l2 F# h7 N# r0 ]公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇- i# `) s2 u/ q% O1 |
* V' P% ]5 F* I3 e% i9 b& H" ^ O公仔箱論壇1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。" U# Q& V+ Q8 U, i" D: f, w9 y
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ A3 `: T( k+ [" J" z
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。, E0 d2 t% G& y; y3 k
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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