[中式食譜] 凍頂翠玉龍

zactlion1899

材料: a. 烏龍茶葉1兩泡水b. 鮮干貝12兩、蝦仁10兩c. 韭菜花12條、西蘭花（西洋椰菜）12兩d. 鹽、糖、太白粉、蛋白、沙律油、胡椒適量e. 米酒、麻油適量 www.tvboxnow.com5 H5 u! ~9 R' c6 {0 d8 i

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1. 將【材料a】用半碗沸水泡軟備用。
" N) \- ]3 n6 ]  v+ U) N2. 將【材料b】洗淨後，放入混合的【材料d】中，醃浸約五分鐘。
4 N0 G+ r% E+ d$ A% ctvb now,tvbnow,bttvb3. 以韭菜花串起干貝綁好，泡滾水約5分鐘，待熟撈出干貝串，    並以炒熟的蝦仁圍邊。www.tvboxnow.com+ T5 k$ v9 F4 ~7 ^2 Z
4. 將【作法1】倒入鍋中，並加入鹽、糖、胡椒、米酒、麻油翻炒    1分鐘後，淋在【作法3】上，並以炒好的西蘭花盤飾即可。