預備：! ^- l/ K# y) ?# t- d$ V( w
南瓜去皮去籽切粒
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) u( c; H ]) D9 G1 ctvb now,tvbnow,bttvb洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
/ r' E; U* p; ]) f2 C/ g% owww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J& I& v* s& _. F1 D
" E9 f3 C5 e) \5 R& m' C& kwww.tvboxnow.com調味料：
- w# c% i2 t$ k) B+ Q: }% S' x. m9 Z鹽、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f$ u# g0 h9 E9 | l( s
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+ r; u# u. H8 j3 C [8 L4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇# t% `; p/ G& P; \" _
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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j, E1 J, R# M5 t7 bwww.tvboxnow.com溫馨提示www.tvboxnow.com/ v* L, d: y7 ] s
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味- N. t) \( W5 R
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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