預備:! ^- l/ K# y) ?# t- d$ V( w
南瓜去皮去籽切粒
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) u( c; H ]) D9 G1 ctvb now,tvbnow,bttvb洋葱去衣材料:扁型南瓜(一個)、有機豆奶(約150毫升)、水(適量)、羅勒(適量)
/ r' E; U* p; ]) f2 C/ g% owww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J& I& v* s& _. F1 D
" E9 f3 C5 e) \5 R& m' C& kwww.tvboxnow.com調味料:
- w# c% i2 t$ k) B+ Q: }% S' x. m9 Z鹽、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f$ u# g0 h9 E9 | l( s
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+ r; u# u. H8 j3 C [8 L4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜粒放入鍋中加水,輕微浸過南瓜,以文火煲約30分鐘公仔箱論壇# t% `; p/ G& P; \" _
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2. 放涼後,放入攪拌機內,加入豆奶及羅勒,一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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j, E1 J, R# M5 t7 bwww.tvboxnow.com溫馨提示www.tvboxnow.com/ v* L, d: y7 ] s
.不愛豆奶的可以鮮奶代替
3 l( r( X2 V5 f* [$ g4 ~6 v! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v" L6 {8 d" p0 I5 z) G
.放入適量牛油增加香味- N. t) \( W5 R
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