以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o# G) I% i/ O
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `2 o! `& ?- ]" w; T# l, x7 Q( ^
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
" f) ^; N. {+ swww.tvboxnow.com越 南 春 卷 皮 10片
+ J2 w* s8 n4 `* j甘 筍 2條
& x# C0 o3 h; z; x! [& S7 u7 ]公仔箱論壇青 瓜 1/2條
) n+ `/ C5 l9 P' Y; ~( V$ _: i6 H4 swww.tvboxnow.com洋 蔥 1/2個 公仔箱論壇5 e& g" i# j: P! f- X4 ?# d, b
車 厘 茄 8粒 tvb now,tvbnow,bttvb5 i2 a# h9 A8 f* u7 Z* e4 |9 @
0 f; e' u' h3 d+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z" l3 W) z, N' u
調味
" q; d `* @. u0 `- G( ]' Qwww.tvboxnow.com沙 律 汁 , Z! z5 G, X% u" N
蘋 果 醋 4湯 匙
; g: A" D# M3 A9 I% d% H% l% ?7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜 錦 香 草 2湯 匙
# C3 e; L G7 O e% g蜜 糖 2湯 匙
+ a2 T/ a' T- ^" W8 A% u1 owww.tvboxnow.com檸 檬 汁 1湯 匙 - g! E l. ^" J1 f8 F
蒜 蓉 2粒 " p) Z5 d/ N# v8 Y5 {- k6 A
薄 荷 葉 數 片 4 B/ k5 V( F0 k7 v1 m; m1 N
辣 椒 碎 適 量 www.tvboxnow.com; Z1 |/ L6 f* S' m8 A7 y. T
橄 欖 油 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T. }! n: _5 `3 q! O
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製法:
- A. b2 m( _0 q ^1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
) |) k! a! F B) ^; P8 w7 @' V+ J2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
4 @& o' o# h- W8 y4 T7 E* T3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 公仔箱論壇( V- _, f$ d8 b* s* r" q
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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