以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
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新 鮮 三 文 魚 肉 90克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e5 x% j' i7 I N8 ^, g
越 南 春 卷 皮 10片
9 u8 j' Y) F& H0 [1 V8 x r" htvb now,tvbnow,bttvb甘 筍 2條
. o' g& ^5 w% C6 X8 C/ o青 瓜 1/2條
# `/ Y5 i2 G! gtvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個
. j0 X E* i9 C, k- ptvb now,tvbnow,bttvb車 厘 茄 8粒 www.tvboxnow.com+ a e! z: B& }- f h; v/ l
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調味 www.tvboxnow.com& V. g: z4 q9 R5 U
沙 律 汁 tvb now,tvbnow,bttvb( F8 R" i& e3 P# C. _
蘋 果 醋 4湯 匙
. q) C+ p/ P" C3 c5 [: ?( v雜 錦 香 草 2湯 匙
2 [& t+ O# c0 E8 i0 q5 Y8 H; ` O) Ztvb now,tvbnow,bttvb蜜 糖 2湯 匙 / A$ d1 X% ~+ |( ^4 R
檸 檬 汁 1湯 匙 ! A. e( b" N) E# h8 L4 E
蒜 蓉 2粒 tvb now,tvbnow,bttvb5 O) g2 K# B& e- [ ^
薄 荷 葉 數 片
( y8 P. L2 }4 c) \" o0 @www.tvboxnow.com辣 椒 碎 適 量 8 j) G, [4 u+ _
橄 欖 油 適 量
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製法: www.tvboxnow.com, ^& j2 C- x3 @1 G( }- g& {8 w" x
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C) x' j( E9 f% v3 v$ N; E: d
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
2 o6 b/ P, b' ^7 A; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
' R, o( Z0 [) T' ~: o公仔箱論壇4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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