以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 www.tvboxnow.com! n' q7 A+ _5 w" d9 X! K# a0 n
材料
2 T) I+ B) Y$ {! z# M# y新 鮮 三 文 魚 肉 90克 9 U$ G7 o) }4 `; [
越 南 春 卷 皮 10片
: q- z, T7 x. s8 X& C$ J* ]甘 筍 2條 www.tvboxnow.com- N$ i" p6 e8 H: |+ A1 ~6 q7 E
青 瓜 1/2條
5 G# l; L( U& V; [8 ?# k7 n5 G洋 蔥 1/2個 ; v7 I4 l/ C( E- j2 K1 a
車 厘 茄 8粒
! x) q6 {/ e% q Q7 l5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I; N, C. p/ _1 }& f9 ]7 C
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調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C4 v" X+ X+ o9 A" a2 _; C
沙 律 汁
$ ~5 Q" x3 c9 v7 r蘋 果 醋 4湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?3 W( g# \7 D; r
雜 錦 香 草 2湯 匙 www.tvboxnow.com2 n! o' `1 u# |! K3 S
蜜 糖 2湯 匙
' m8 }* @" k% |% Z: b# I( E6 x公仔箱論壇檸 檬 汁 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x4 O: U6 \$ u6 o
蒜 蓉 2粒
0 s5 ?& `9 `! o( Z. L, X8 w薄 荷 葉 數 片
* S3 E; A8 @3 x: ^! l! a公仔箱論壇辣 椒 碎 適 量
8 H0 @, V' e3 i9 Y公仔箱論壇橄 欖 油 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb2 s" r' G; B9 q
www.tvboxnow.com) T4 h, B# O: Z$ V4 h. D: x
製法:
7 n0 P" k" }' c' d$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 公仔箱論壇& g0 m1 @5 O1 F/ |) \% G
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
4 s$ U7 G* h3 X- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 # E% {; H# U* s) ^; I5 L! `
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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