材料:
9 s0 k5 {: ?: K8 Q; V' C1. 椰菜8兩) j9 h0 p, X7 _; p- H D
2. 牛尾半斤
4 d$ K# V$ p* R. f' u& a* L3 A9 Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 薯仔1個
4 q( e& K3 _' d; G! [4. 紅蘿白8兩tvb now,tvbnow,bttvb8 c4 Z+ ~9 x& j: n9 m1 u7 E- S4 T
醃料/調味料
+ S! j) e( `7 V" a+ K+ D公仔箱論壇1. 鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb y; q$ w1 q) C" P
做法:
; W/ j6 O: o* e& ltvb now,tvbnow,bttvb1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^% ]# b5 {2 z. I2 ?
2. 將牛尾飛水。www.tvboxnow.com; ]% A7 P+ z5 e' K5 @1 @
3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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