 www.tvboxnow.com) a; M* B" u% c; `
材料：+ i3 a" l# Y' X8 P; j- z1 u
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，tvb now,tvbnow,bttvb" p5 J+ W( |8 ^ ]( r+ m
/ I0 H: i. M- _. I( F' l% p. j) w/ R* c公仔箱論壇帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，2 B" d) S3 U% q9 b9 p, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O/ a+ q0 ^* c! I
甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
* ]2 @/ B' r( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com3 C, I- N% @, p! C4 b j5 p, }
蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
8 E7 V: G" m. i ~. Y2 |
5 g$ V# a& E9 H. Q& ywww.tvboxnow.com烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，$ l8 ^" I+ g/ s5 e9 d# G
4 H1 O, k: @$ c+ |% i5 ]$ T
去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，' y+ B, b$ W# _! W7 v
www.tvboxnow.com" s6 }7 ]0 K/ J$ R7 E
甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]公仔箱論壇4 Y" S9 z6 ^9 P+ [
tvb now,tvbnow,bttvb& Q! Y9 b# I' O, Q- `
製法：
. _9 w6 p/ P+ A1 q Q$ [! Itvb now,tvbnow,bttvb1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
: F, ~) U! b& ?/ a+ u/ y( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z) y; V1 G, A$ B/ U2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb7 \" A8 O9 f/ I: X4 R7 O# G2 Y& N
, F8 o! _2 D$ c- Jtvb now,tvbnow,bttvb調味：
4 a( X3 j/ [; ^3 O2 Nwww.tvboxnow.com調味料： ( {; W' R; G9 v) z" b
公仔箱論壇; A6 d( I" V7 B
蠔油 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb) s# y, T& p, V: I
' F; v, r. H) P% C# ~9 itvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙- }( [/ R+ V: F% S! t$ N: L
J- d) u! w; C8 @" m: m: H0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
| 
