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中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @- N. E1 i* O2 J
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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* G! ~5 M7 P2 j6 |3 d- s3 _% L) i蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，公仔箱論壇4 `. x8 P: B7 h
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，公仔箱論壇$ }3 z6 ` }8 \% V4 e
/ R4 c6 }8 c3 Y/ G( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，www.tvboxnow.com% D' l; w& c) C# `5 b
& \5 a& j" S ]) R j0 G3 i8 X* ?" X1 Ktvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
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7 f" u! H; ^3 e6 m製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C! m. B; ~. Q. [( M
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C! c$ q0 H5 J6 J3 D$ M. L3 e c/ \
) M) t. G% } s- | Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。( [( R) i! A. @; M# L, G
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調味：公仔箱論壇$ b; V+ O" h7 G, |
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4 K0 D& S- w0 c蠔油 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j i0 g5 j& O) y5 v7 G1 ^ A
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XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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