【材 料】" t& H+ R3 L. J# [: C
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雞胸肉 1/2塊
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, f4 Q9 j! \0 F. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】www.tvboxnow.com" m8 n) w. D S' `; F. l; f, n- q
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非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
) I. s X& f/ r- R b0 \0 cwww.tvboxnow.com【醃 料】
0 w3 b/ x- l8 F9 A6 e1f公仔箱論壇' A: E2 h* X$ K7 |4 s
蔥 1根
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+ C2 A2 g- n6 T6 a1 Wtvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊
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% u8 s. S( F v" \! }tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙
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- Z5 M( [% e% \2 p6 Kwww.tvboxnow.com料理酒 1茶匙7 e9 `# s0 f1 [8 d+ o
%S=0TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q% t& R, o, _4 L/ E! O* P
【做 法】; V& `7 i8 A6 ^3 K) e# \
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e* \6 l" z9 V Y$ W* |/ T1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z0 F9 I) j# a) F
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _. c$ R. L% H9 g6 c7 e" J
非洲雞醬3>4kA/ `* t) \/ k1 c' |: F, h" b3 D% O
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv公仔箱論壇 V7 D; X5 p, H) \! U" z. e, ^. h5 @
【材 料】公仔箱論壇2 A, n5 g, p( B. A `% b
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蒜頭 5粒) L% B8 |1 |% P0 i
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# `1 n2 c- t* jwww.tvboxnow.com洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H# t. _2 y' d
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% P7 G- y! T/ J# r. Etvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K% r0 ?. z( `$ w5 B
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" e) r8 {' A o6 ^. Utvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙
7 r& D ?6 e$ { K2 w% G公仔箱論壇e<gatvb now,tvbnow,bttvb$ k4 E, u. ~: M2 b
蕃茄醬 1大匙9 E: ?0 k( r9 ?/ J% }- c+ J
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百里香粉
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( @( _5 |9 w/ f6 Y3 S. R) R! B: X公仔箱論壇花生醬 1大匙
+ a4 Y0 p$ }- G; @. _; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。g&
- p7 Q5 l, T' K9 ]; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子粉 2大匙/ i# ?% u3 `5 G1 g5 h9 G
:5公仔箱論壇3 @; Q$ d) B/ u7 ~3 X
高湯 200CC Lk
7 q; m$ v& j* _9 Uwww.tvboxnow.com鹽 1/4茶匙
: d1 U+ a3 \- Bwww.tvboxnow.com;(Y"pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H' D, k: [6 ^8 @7 [ @7 X) b
雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙
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【做 法】公仔箱論壇$ D# F7 m8 S5 {
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0 Q7 E; j( _. s- S' U F/ `/ B+ E1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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3 |; Z* E, y- Z% B公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pwww.tvboxnow.com* ]2 {% U J3 A4 |
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87www.tvboxnow.com: a5 f# ] u& B! T7 ~
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- M3 p$ M# M1 z% j/ |0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e6 H y8 ?( f, ^& y: E# }
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. G6 ?3 X- Z7 W5 z+ A0 M4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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