【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb( }4 I9 w S9 Y4 M$ w8 t
fgrYcb
3 E: @- I; b/ b/ Ltvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb5 U2 l8 d/ P0 |: t
Rt;
$ C* m- Y) | C8 {! O, Z【調味料】
$ H4 p6 ?+ Q9 _5 W5 r% Y. }公仔箱論壇7o"
+ C( M! z* b' }+ `1 u非洲雞醬 5大匙
' I% S( @3 f7 C" s. Q/ V2 n0 A5 x3 [ n$ v公仔箱論壇ghvn1 A' ~5 o8 ?/ Q. {9 A/ n
水 100CC vZuN
! s6 u. x. P$ y. e m( l! d【醃 料】
9 i# k0 l" U; N* `1 [ R7 ltvb now,tvbnow,bttvb1f
/ o& {2 d: h4 C) _( u8 a7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb, F4 o0 J/ K% E
#7www.tvboxnow.com' t6 o9 O+ M8 J# ~( Z
薑 1小塊
4 a8 U- _2 P- s8 |7 b! Y. F( g公仔箱論壇D4Aslh6 [4 X; X0 w7 L$ [9 l& j
鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% @% e" c6 |( \: I4 K# B8 n
hKic(&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S* k. A1 A! o2 l8 N) p4 @
料理酒 1茶匙
' E: `/ R; Q+ D- a0 I, B( Q- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%S=0( O1 b/ d( |0 N: F' b4 c8 q, K
【做 法】
. w/ `* n0 L5 r8 P5 j3 Owww.tvboxnow.comCuNF2 Y6 _6 ~( t* ?& w8 z7 Z
1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
, L3 G% U0 O5 K! Y3 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
+ p: c3 \# W( Qwww.tvboxnow.com非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇' p- K6 l3 z D: u
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvtvb now,tvbnow,bttvb* k! B% Q8 f% b; ^# |
【材 料】
. U8 m& u6 W+ F" u3 @! u8 ?`LO公仔箱論壇! r" s7 t$ Z7 _& Y
蒜頭 5粒
! L R7 f# c( T; {, n,6Df&2$ m7 a) m, o( j2 q" ?2 F) y
洋蔥 1/4顆www.tvboxnow.com' B9 A6 O- B# O% }4 A
0w1 i* Y8 D- a; l7 A9 r0 J7 d( r
紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r- Z9 l2 J# ]3 B! f& T
<
, @+ }5 v$ c |% c* [% W8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco 1茶匙
$ I$ @6 c% ~& u9 P7 y8 W' \$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e<ga
- p/ B% y+ N/ l2 u2 ]" o S公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙8 `; {: c. j9 `( @) G
dP(:www.tvboxnow.com" n: R8 d' | z
百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }, N# a9 ?& g
少許©摩尼
. V0 G8 Q( i# W7 @- E8 @2 {" g8 Q7 Y花生醬 1大匙www.tvboxnow.com! x) i3 [$ O( B: _$ G
g&www.tvboxnow.com6 u: s" f) Q: W' U0 y& O' Z
椰子粉 2大匙
. @2 s. y2 s/ B( k$ G& D$ S' b:5
N# V1 z: F# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk
& s9 V. M$ G& z/ I2 f* q公仔箱論壇鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 T9 @& C! A) @- L
;(Y"ptvb now,tvbnow,bttvb K, ?& ?3 P' i A; L- B7 ^: \
雞精粉 1/2茶匙
# @ p) l7 F2 f) H r7 _% A0]Kp"公仔箱論壇3 e. o' _) k3 Q" B9 J+ a! o
糖 1茶匙
) o$ s* D7 W0 Ktvb now,tvbnow,bttvbB / t# G' z# H% M; C# `
【做 法】
/ Q/ C3 a0 J* `/ \8 N* G公仔箱論壇52O}$
+ J+ o, U& @" X0 v2 [( U1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur: F c' {) g' R* X, S" G
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e( J/ B! \/ }" U* D5 E7 g; b# x1 q
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
7 l# N" E$ Y6 A. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87
* D O+ N5 i2 `% F- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &
# o3 O M4 V3 o& @ d4 B: l©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ
; k0 C A1 K2 e1 \* S6 ntvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Axwww.tvboxnow.com3 U7 D L/ Y8 E. {9 I, {
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K
& T+ n) ?% R. D1 j/ _ _tvb now,tvbnow,bttvb
$ a: a7 t3 C: }2 k公仔箱論壇
9 Q" t: R9 D! P公仔箱論壇 |
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
