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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。

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* r/ g. x9 T9 j2 ~( Q, b(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
& ~" p# J  _: j. J2 u公仔箱論壇這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
$ ]3 m, M  p  @. c7 q0 o/ B6 Z8 Mwww.tvboxnow.com根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
, T$ |4 g, \, M" \. e4 A$ Bwww.tvboxnow.com她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。; g$ B5 V) y6 _0 v/ G) d
王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
6 ~' m/ }9 L! e) f" M7 {她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e  {: R$ ~6 C1 s! A6 [
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。8 Z& N" C1 }- L7 e
據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
' y& r; e( c6 R4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦
- S0 \8 P- p" S) P/ f; [4 f我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧? # L2 I5 {& N* {$ v5 B
跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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