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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。

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; p# P( q; H* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
4 y4 ]+ Z3 I  \$ m! k公仔箱論壇這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。8 S0 w5 W' V0 S! V
根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
# f( J& ?- p$ E) O1 f& o公仔箱論壇她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。1 z: B! K3 x% N9 {; E+ m4 e+ B
王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
. D, a6 f& c2 n, B9 n; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。tvb now,tvbnow,bttvb7 X) A$ x+ @# y+ ~' D0 [
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。公仔箱論壇( h4 ^0 Q* }& a; w$ y5 b
據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。. S; j! U1 [2 `. M, b/ H2 Z
(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦
1 \  G: @2 V: S/ S" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧? , c- a5 ?# O& q  E( s
跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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