: Z* H5 a3 Z; n5 X公仔箱論壇
& R5 U" f# E/ P: i' t牛柳 - 200克
; i0 j5 N$ F- N" x5 x+ _6 E公仔箱論壇酸子薑片 - 40克
% q" }! W- W) d5 q/ o" Z; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 - 2片
7 V" _6 G* N4 [! e青椒 - 1/2 隻
& Y. p1 \3 ]! P/ X) M; Q紅椒 - 1/2隻
# i8 Y% ^5 @: V6 ^& @# O( r, a. Q蔥，切段 - 1條www.tvboxnow.com+ \' @+ d$ m! ]# o; G" ~
' ]- g2 P/ S7 j2 X2 f1 S; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `; }% o, C2 ?5 G; P% \$ Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l6 ~/ _0 n1 @
www.tvboxnow.com2 {8 D0 y1 C9 a3 J- \& V4 {
糖 - 1/4茶匙 . N" u% Z& L& R
生抽 - 1湯匙
: a# [. B4 V R# D/ m1 E7 w生粉 - 1/2茶匙
0 ]. \: v) ^) {水 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a' ?, ^( M% V7 u0 u" K, N
油 - 1茶匙公仔箱論壇; @; }8 I% C3 p8 d1 l
! o- \( q0 c6 W4 ]2 z' M/ o- @. h5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n" a/ i5 l7 k, ^+ B
* ]- Q7 z+ Z, w
7 o A9 G: Y/ }% V( R% x公仔箱論壇水 - 4湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L# `0 G7 k7 p L+ ~; e
醋 - 1/2湯匙
# E4 V* \9 B p2 B. K7 g糖 - 1茶匙
- }8 H; j8 f6 J$ U6 Q" j% i$ t鹽 - 1/4茶匙 公仔箱論壇% J$ p* s9 D9 y* r
生粉 - 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 }, n u: Q' a) l0 e$ z
$ s' F* \9 U$ C+ |) e
9 {2 p: Y, E/ @6 E0 [2 d% a公仔箱論壇
7 r( B9 W; `. O# S' Awww.tvboxnow.com
m1 ~0 n, H# u' V1 l) Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
4 _2 H% t; x# E/ b6 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 蔬菜切成塊狀。 tvb now,tvbnow,bttvb% j% N; A- M$ D% N3 c1 K
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
0 @/ E; p$ j1 ?5 q# \1 X公仔箱論壇4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
