炒豆腐皮的做法
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菜系及功效：
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冠心病
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B7 D; X; t" |8 a( a3 z6 Jwww.tvboxnow.com炒豆腐皮的制作材料：4 Y4 m: A, {- F& p# ^
主料：, O/ o5 m5 I8 E- n1 t
油豆腐皮200克tvb now,tvbnow,bttvb- ?% n/ f# J" I! j3 E
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辅料：
8 O0 {8 T/ W9 f7 P- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克公仔箱論壇" v7 R6 C+ Z( Z& _8 i. Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _! z, l1 t! R7 }; v
调料：
- U5 Z9 C8 p- K+ ~; T5 O淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克tvb now,tvbnow,bttvb# H8 }# t+ z& a, Y+ i
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炒豆腐皮的做法：
5 v {+ V f, Z1 F d2 _6 X1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `' ]3 C+ s( s6 {0 P+ S3 d" w$ G& I
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
% ~ U- R. ^# q7 b" Htvb now,tvbnow,bttvb3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
4 o! q+ k9 P s6 b) H/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H" v1 y/ @$ F5 G% ]
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炒豆腐皮的特色：
9 G% Q1 f; y% h8 c色彩鲜艳,软嫩醇香
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健康提示www.tvboxnow.com. s$ R7 H; g/ o$ x% ^/ ]
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.www.tvboxnow.com3 X9 m' w0 v* G( y* T
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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