九大消脂食物公仔箱論壇. _! d5 `4 U9 C. B6 T3 U( G
6 l O6 ~/ w2 B, t4 z% b+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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) J4 o: g; s+ M% c4 Zwww.tvboxnow.com1. 鸡蛋
" `) e+ V$ W2 u蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。7 q% z6 R( b: q6 Z, j$ u
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2. 花生酱
% k# y! U8 y$ E7 S无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
7 y: Q1 r+ c# V& l E) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k" D2 a9 c4 ?" D. [# r8 Y
3. 牛油果# v$ p' h8 M- `$ }
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
' z2 g& P, E& O6 C9 `7 ^0 C公仔箱論壇由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
. G, n m8 e# {6 `5 T奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
- o6 M* [) R2 n1 K1 H$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q6 F0 D- M* d7 B; bwww.tvboxnow.com6. 青瓜
5 i' Z( b4 i9 B- ?: ^" i {) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。公仔箱論壇) C0 ]3 |: u `/ {$ h- Z8 C
1 Z1 K! a6 S1 V2 dtvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶
' [$ z, b# ?% X0 f3 f9 d, K内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
3 v! s( Y0 q, M4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [2 r, p4 @6 A6 U# J; J3 [8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb! B4 @' P$ w; p4 J
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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" a. V5 b8 u V6 Z' |& h8 x公仔箱論壇9. 藜麦
% u3 M$ \7 a( t8 x9 G由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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