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材料:
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z: P$ t5 G* Zwww.tvboxnow.com新鲜鱿鱼2个(已经没有须了可以带须操作)、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜
) i+ \5 V; ?& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f8 z |2 Z+ Z2 y. t/ N
如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的
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/ F* l0 K1 U3 P0 w' }# Wtvb now,tvbnow,bttvb做法:8 x* A) n- ~ y( t5 L% m
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1、鱿鱼洗净,尽量去除表面的薄膜,切成丝。如果是横过来切的话,最后的成品时卷儿,看自己喜好吧!!! N% I- _' P9 s7 T2 F" p+ F* d. ^
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青椒切成细丝,如果是要配合鱿鱼卷的话,可以将青椒丝泡在水里,几分钟后就会成青椒卷,很好看,但是要保证切的细一些。) E5 p% p+ j7 N( X- G
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洋葱切丝,可以在刀上时不时摸一些凉水,或者点一个蜡烛,这样能有效避免刺激。tvb now,tvbnow,bttvb. Y3 W- i% H8 n; j, ?
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葱姜也切成丝 + Q7 A/ `! x- g& d# E6 g
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% f$ _1 D' f$ G6 W6 Q! v4 |9 X2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下,便于入味然。后烧一锅热水,放进几片葱、姜,烧开后下鱿鱼丝焯一下。2 z5 E/ {; t5 f) A
. l/ |- Y9 c2 \1 D2 w. [0 v6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。目的是去除腥味,实在担心味道的话,可以在水里加一点料酒。4 d& }+ Q& i' v+ c
- C5 y. s! I i! I* F( Z8 @焯的时间不要过长,待鱿鱼变色后即可捞出,用流动的清水冲洗干净;
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* G) c" g/ Q) t( R7 D, L& ywww.tvboxnow.com3、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油,油热后加入葱、姜、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入韩国辣酱2-3勺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g, e9 A7 K3 A+ z
) g0 s- w+ Y @2 T; `翻炒均匀,加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快,因为海鲜一类的很容易肉质变老;
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4、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味,拌匀即可;
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