芒果的小知識 0 `3 u& Z: x$ Q' b
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芒果富含糖分、www.tvboxnow.com' P I7 z$ t2 a# ]/ \. ^4 f
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; `. t' C: F/ h) f蛋白質、粗纖維www.tvboxnow.com# n: e( E/ o5 h* S
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2 Q! [9 W8 e9 {* z0 D5 ^8 s4 {公仔箱論壇及維生素A、B1www.tvboxnow.com7 w# a# ~5 D5 h
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、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @# ?* n6 o i3 b
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礦物質鈣、磷、公仔箱論壇) P- I0 F& T# s2 t9 d5 S% ^1 D
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鐵、鈉等營養成+ `; ?7 |; {" t: t
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2 N* b2 u% e1 [tvb now,tvbnow,bttvb分。此外，芒果
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/ p: \( N ~; f) ytvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇9 ]/ N+ Q3 a4 O6 U8 @
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水2 C1 }1 r$ `- f' F+ k: R
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& k, u o8 E. Y5 ?7 Y# `) U果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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, ]: P% m4 \3 A算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇 t& c8 B( O5 ?' `' b8 e
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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" \# j$ ]) ]: j" v @6 Z5 } L( @最為豐富。
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# a2 {/ W6 j% h" P3 H/ x. ?公仔箱論壇芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。4 I( ^) `: j8 o* B
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的& z" L8 O/ O8 Z
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n9 M' ?/ K+ \5 n
( R6 s4 K* U+ C P, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d3 f1 x- D1 g9 d- I3 \7 B8 y
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
# l0 y2 Y' V* ^* A, g' L8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W" ^9 }3 ^ H+ p+ P
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5 u# c8 E' |$ j0 A' w) P中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y9 X, ~2 }: B; D1 g1 H
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. k! J3 D" b$ P$ ^) wwww.tvboxnow.com果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥# @- l* Y: V( r/ k3 Y
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5 |" S+ h" S6 v0 c。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb# K( D( T' o8 x' h
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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" w, X" z5 L3 a, R$ z' G: Vtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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* m6 i, Y: V8 `+ X# o腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www.tvboxnow.com5 m. h9 W- B! y Y, o
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' t; f% i% R9 A5 n& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。' m6 x$ m) ^ D4 W- k& c# L
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8 d5 U% L# @" @- ^5 i公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇1 o5 {5 b5 O8 E5 B+ x9 u* ]2 H" M
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0 u7 U6 G2 W5 ~1 b0 O7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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: i, \& J6 v# a! K9 Y. R，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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$ q. }, Q5 ^' {* h5 Y6 s作用。
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: F7 c# R& P9 |8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d" f& z4 r" ^
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- o: j* R8 D3 h8 D- ~芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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( p( v0 i( x( R因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }, \" ^ J; W- g; r8 ^
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# {: n3 w- ^, o0 q: Rwww.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維3 `" P; m2 p7 `1 t1 v
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也tvb now,tvbnow,bttvb5 d. h# x. S; G3 `1 S- F
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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, {2 s3 m) m( ]" I% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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. C0 \ W1 p, n5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s" h: i* a1 m3 G
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, E( k, P4 n4 p* K9 U+ P' ~於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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. y0 V7 q. m ^- H" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台www.tvboxnow.com7 S+ `: ?! ?+ C6 @ j/ g
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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" ^4 P* b" m3 w1 C/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
# K8 _9 c& `3 S; ?% F- i% Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v O% j! ?' i! W( ~
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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6 i. q& \% @, ^- P& u5 _' {3 O減少誘發過敏原的機會。www.tvboxnow.com( W$ ^( R; m2 y# w( J$ p8 ~
- O! r5 V/ q: S8 c6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^) B& c! l5 g& d* j
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+ I6 e% ^& S8 s1 ^5 Z另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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U- M2 w, q, w; N2 H+ vwww.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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# u& Y! Z4 {2 ?$ n! E1 R7 b! G( q; [3 r多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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, ^ ~7 o- d2 J, {+ I, l瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇" _/ c* g! F+ S' M" i- N
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, X7 h4 K4 {# _+ N8 m4 btvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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