芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb7 x6 N0 _& [1 P# L( `
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$ j! z, R2 ^- Z, swww.tvboxnow.com芒果富含糖分、, K1 c; I- M$ p8 Z8 k* u* a
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蛋白質、粗纖維+ q/ }% m6 ?0 l( u; O5 G& x
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# X: H8 N% L8 {. U8 O3 e及維生素A、B1www.tvboxnow.com3 @3 ^6 M7 A3 w" b
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、公仔箱論壇3 ^2 B% s: t; d6 k' Z, n9 C: B
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分。此外，芒果
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9 j; N# Y. h. R l5 _1 A還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇; t+ W ]: t9 V" M9 C' q* p$ Z
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2 K K% n! z1 V; ?4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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: o8 {4 T6 e' Y+ d$ X7 u6 [www.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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o: M: u" D3 b3 v: Ztvb now,tvbnow,bttvb2 t! ~, t3 T( I
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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" e# f; M. H: _/ Dtvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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# a9 I f! Z% e+ ]" A# ^芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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. ^, g. ] {3 J3 W. n8 x5 Swww.tvboxnow.com身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t% h& x2 I6 f+ G/ ~. c% h4 L% b" V
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5 P' t, K/ v f6 U# Ntvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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. `* e4 z0 `/ z9 ?& p& X能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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7 z( J) u! U$ j) m. twww.tvboxnow.com可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇/ e3 V% f: t' c7 e( n
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; `% }9 k% H' F; p1 p- O" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇/ z, C9 l- P$ y0 I
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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( A, D7 g8 V3 U$ F3 Q。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 6 B1 D' z( q0 L! T0 z( G) u
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3 V0 C. ~& k2 Z1 t8 lwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 e7 ]+ U2 d9 c9 ^. }' U5 t
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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; b ~) t; V2 G6 t9 _' X腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www.tvboxnow.com1 ^2 k3 q; H ~7 v: A
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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www.tvboxnow.com6 s/ S2 f4 t, T0 C+ }) X4 J/ r
消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一( L6 Y! E2 V& m$ @% a6 Y
: A+ r1 V: M8 B" }/ k" N# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L! W8 G$ _) @4 V b% d) D% O6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言1 i( e9 C6 [% D5 Q9 \4 `: I
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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* I5 d& I5 X9 e/ c1 Q作用。 公仔箱論壇0 t: O: }- E: L/ |1 V [# G% P4 y
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f+ D; _$ U' Z% m% _
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% W& N. M% m5 F; u2 f6 n! k( D: Dtvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇 {. U! X$ T p& V# l* r( X- H
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www.tvboxnow.com$ w& C4 M7 d; \4 V
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; d- f& X& f+ K3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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$ J0 Z) ]) T. ]1 D5 a- O+ B5 o8 U8 Ntvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ a+ o6 v/ y& [: o5 g7 l
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q2 L4 H6 ~4 [7 {1 _
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$ W" X' x- v- B3 Q進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺5 ]7 Z! ]( w2 H
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4 D- l* f9 y1 T0 }# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、/ v! O- F7 _" H1 ` z' P# Z
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$ \- z3 G) X O6 {+ S4 v- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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, ~8 Y3 ^4 H+ x! |8 m; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# a1 y. \4 \" N
2 f# _+ A! I( n+ p4 V公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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$ c o9 m) j% m# @, _$ f0 p- }$ e% c3 v公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q& q- B0 m* z# O9 `: |9 P
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台3 |) w2 l4 R+ R( u- f# ^
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb! K* ]; V: A' W/ U1 x$ d
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W# W5 W- O6 h1 L/ Z於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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* K+ K+ Q# x3 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& w6 S+ S8 c! [; h2 l2 v( @* b$ `
及防心血管疾病的功效。
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N s2 S; ^! u; d x9 R有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p r3 |7 ]& H5 a7 b! I1 ~. \7 N
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" w" I* [+ t+ Z @2 d* R. w$ e減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \3 L; M4 J0 i( R: \
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其" G, b; x; u4 ? @
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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. f; A6 R9 N/ W+ t- }www.tvboxnow.com多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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7 Q8 F( F( X2 x$ A% P/ v; s7 N公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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9 J2 w* `$ |' e) G6 T- {- z瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等3 {( \* n0 Y. e' \; d
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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* x5 U$ q( d& J9 k: G! t- ?，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果3 V4 m* t6 Q* o5 ]1 G
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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