芒果的小知識
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U+ S7 p! I7 |7 T! O: t! Z8 X
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芒果富含糖分、www.tvboxnow.com4 r/ T. F2 r( a3 {
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) S0 _4 {1 c7 v" ?: h1 m8 [/ N F公仔箱論壇蛋白質、粗纖維3 |0 w& [3 o Y* h. O
u; u) D7 j9 N( X公仔箱論壇www.tvboxnow.com2 E/ h& d) M( O& L
及維生素A、B1
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% t3 r6 o$ s: f4 L) m0 T; |tvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K& I+ y2 I5 a) f
鐵、鈉等營養成公仔箱論壇4 }% Z4 P/ h* u8 z {4 `
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/ y/ D" `0 s+ `- F0 X9 v8 m1 d公仔箱論壇分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
9 H0 T! P% L7 w6 u, |# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \0 U/ |( F, o3 m) M
. Y" @8 I# X( U4 L公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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# ]% ~8 v8 O% s0 @- R0 z2 x- Ttvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v/ w8 d+ K7 Z. ]
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" A! A' G, o7 B! }2 B* otvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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4 r0 |& ~2 Q. g: E9 C: \" `芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T7 p; Z5 @+ K5 U6 \3 m o
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的4 B$ ~! Y" f$ p) [- H
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3 O2 H; D! K$ v1 B% }5 ^www.tvboxnow.com身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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F9 D& z% L9 c; E" f. r9 qtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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5 }+ w. C9 _* d, g+ F公仔箱論壇可以消除體臭。( @9 N# [) a0 p1 u: v$ e
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 www.tvboxnow.com: x7 A1 c8 s+ |
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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, u( W" d% Y+ p. F( X8 b2 y公仔箱論壇果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。/ c" ?. K0 z% q
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8 v3 t! D9 Q; [! O+ Z' O公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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9 L6 J. ^# @6 z3 Z7 R。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb4 b, `) t }' N$ J& L2 B
2 g2 Y0 d" M! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b y4 W* S3 w! j8 B- w) G
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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8 U; [9 C# w' q! Vtvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5 c, C6 k( E! D* P
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www.tvboxnow.com5 E c: g! j) ^- x2 X; b: E; a6 o
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。, H; S J. i9 E- x6 h
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0 m! P2 E0 |+ F, ]: _6 e4 I1 F2 Swww.tvboxnow.com食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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9 V/ ~' R. F2 e& G% m2 f {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www.tvboxnow.com) g; _6 y# n3 p. p ]
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, O) u' B" J( e/ q，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇* D- C. B( m- z5 L u" ~9 ~
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 F6 X4 p" k7 E1 ^
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& G3 M6 _4 ~0 H8 o) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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% K T5 h5 n4 Q+ fwww.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維/ @! \ n3 o1 O# M1 c0 V
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/ E( y! `4 ?% n$ H+ D# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也) t) {+ p! }* k
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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# m* F2 @8 t0 J+ k- b2 T2 f芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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( k3 g+ S9 l* t) |0 u( Q公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺/ e# C6 N N; {- t* r) ?
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2 U) d! ]+ t( O1 ]& f8 z) v$ M. i公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5 Z7 W2 X1 g( L) z7 M% d
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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' Y$ U5 S) H5 r: I( c- N, h ]芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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1 Q# j+ D m2 btvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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$ x$ E/ K0 {# g/ X* H, G9 `www.tvboxnow.com公仔箱論壇4 x. t# Y$ _+ J$ `; e5 {9 v9 f L
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
2 h, X. Q% U% P) d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {2 M9 k* B) f3 J7 O7 B
" J# l1 |7 t& H: d3 [* [& Lwww.tvboxnow.com鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台: `* x# J) J W" a; b# y! V
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4 C* W, }# Q6 [公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇& x' \/ [ `8 P# Q' ]& q
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! i. i' Z( \- ?& s6 k) B於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇( X/ s* a; V7 V
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' I9 [ k' I! { b/ T3 N& K, v* c V及防心血管疾病的功效。
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5 O% T; Y2 ]9 T# [. L; ?2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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$ l) }& J5 ~! [8 C0 e- ]" Z, h* _2 L公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。9 J7 `8 F: y6 m1 }- x0 q, t% R
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇9 P$ w. Z6 w. u) H* V
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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$ T) M& S" R! E: f, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g; X( A! t' ?1 h8 f
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb7 M. c ]7 K, o- y4 @: [. k9 ]! U
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$ _- q0 Q y- @" Z k( L) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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2 c) O3 h: W1 `7 F' j6 T1 i1 p, [tvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等6 Z1 y* Y9 [$ a3 @# x3 V
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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5 V/ t ~! Q2 Jwww.tvboxnow.com，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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