芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [( m# `0 ^! `( H3 W2 d/ T( ^
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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& A3 a& N3 x6 ~* X/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
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、B2、C，還有www.tvboxnow.com i# `+ \; n) z# f u3 ~- d/ E
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礦物質鈣、磷、9 X `! G% X# p3 _1 t
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5 Y/ ?' b+ y+ C Z' v9 L鐵、鈉等營養成
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, y9 e/ Q0 _0 Z6 U" f分。此外，芒果
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5 S9 ^" ]1 c/ g" ]/ Z6 _公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇$ ^/ [* O1 b2 F7 e _ }( k2 L
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; a! D2 L4 G8 i$ B: N果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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! \" Y. Y! z3 y+ r3 S% g2 |7 xwww.tvboxnow.com瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb! V1 q6 T& a2 f. ?4 ?3 B
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最為豐富。
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$ e, f3 V7 p7 d% J) J7 e芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌/ E5 a7 o0 J2 l( O8 @
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7 h y+ i) s) N& ^公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J3 I+ x- w$ _$ B
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, d( O# s# A( g5 N7 hwww.tvboxnow.com此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇; w: B* e F) V3 Z% Y! q% g |3 r# G
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1 U) Y$ f# k. [& \0 L7 x4 M7 utvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也3 ^/ T/ e4 X3 |7 d3 }9 A, Q
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( ~8 x( z. R3 g公仔箱論壇可以消除體臭。
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4 M; r1 f3 Z6 ]% M" h芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www.tvboxnow.com6 M' t7 F( _; |: M* J
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* E% F1 U: k6 x) x2 w6 L& M- `6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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, |' K' l0 N; ^+ U% W, V) {; _中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇/ ?5 D7 {7 H3 Z, s- l' M) V/ C
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. L5 @' r6 p! W) p+ I果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥www.tvboxnow.com+ w9 O8 c1 N" v
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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0 J8 b) a: H5 H腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除& b) H+ B. S( h$ z
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消化不良的症狀。1 R2 }( a0 v( g
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8 B" B* T4 D! q- E2 B" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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3 @9 F* d+ h, b6 d定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www.tvboxnow.com' e! W- F2 [2 i$ V0 w& p
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8 U' ?9 r7 R% S0 Z，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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/ [9 B; l" \, A0 |公仔箱論壇作用。 8 F, p4 [( @ m* H
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F d: I3 g7 m" K- v& d( j0 j8 A/ a
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ D! n! t* E1 S f% w. D
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇" |$ P H' b! A7 T$ P
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。4 t* Y* ~* A% |; p% a
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: Z: s( Z& y6 q% L& jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {* H: N' S# W6 a6 k( O9 p! C$ Z
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促; W9 G$ z Q, G$ O
/ Q: V" N. p& {# V# S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( ~$ v' v# Y5 Z# g3 G; ^8 ? v
進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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5 n, {& X6 O) b3 \ @1 |9 a: h: O' q, etvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www.tvboxnow.com' Z ~: i0 g' P
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) [- h$ e$ Y" h/ `www.tvboxnow.com芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其' f9 _& t) @$ e7 J
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台www.tvboxnow.com9 u) K: i' B) T4 `7 r3 @# O" b
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4 u3 q0 F% V2 s+ f1 D! W3 i南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。2 {) x9 G0 n9 V6 Q m
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇& l5 u) r8 s4 i/ c$ D
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% r- Y3 A6 F7 H對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb7 L) b+ ]8 b! |* s
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜2 _* c, v+ C& ]3 h
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5 M8 n7 p! s8 y9 |" ewww.tvboxnow.com多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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% D) Z/ n; l) C7 ?2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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色。tvb now,tvbnow,bttvb5 E" A( r! Q6 C5 n" f; _
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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$ B* B; h/ W% r; p瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等' o2 z+ r1 f1 y$ B! F' _
, y- k5 x. V: v; [6 Q/ q
, C; g, U1 G% p$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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! @( t# x$ W: y6 l, `6 K0 W% \2 D，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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3 h: o( c4 z: h& Q令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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