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[中式食譜] 咕佬肉

原料 :豬夾心肉400克,青椒半個。
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調味料:精鹽3克,生油1000克(耗75克),澱粉200克, 糖110克,醋40克, 番茄汁25克,蔥白段5克,蒜茸3克, 青、紅辣椒片5克。% p) K6 I4 U& R, m

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製法:www.tvboxnow.com# z4 ?4 w. c9 U# S( Q* R
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1. 將肉批成六分厚薄的大片,用刀背捶松,切成六分見方的 塊,放在碗內,加入精鹽、生油(錢)、水(少許)、澱粉 拌和,隨即一塊塊地放入干澱粉內輕輕拌勻,盡量使澱粉 緊緊粘在肉上。公仔箱論壇0 D3 r" S; g- q) v+ a7 x+ F
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2. 把番茄醬、鹽、醋、白糖兌成糖醋汁,待用。公仔箱論壇- H/ t0 z7 \- |! i  o- q# o# L( P
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3. 燒熱生油鍋,將肉下油鍋稍炸片刻後,用慢火溫油將肉浸 熟撈出,隨即將油燒至冒煙,再將肉下鍋稍炸片刻倒出。 後趁熱鍋投入蒜茸、蔥段、辣椒片煸香後放入糖醋汁, 待燒開後用水澱粉溝芡,將炸熟的肉投入鍋內,顛翻幾下 盛起裝盆即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?4 J8 ~$ v+ X( {- j3 n! R3 V

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回復 #1 zactlion1899 的帖子

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