01.收集快樂記憶
. x7 [ c) _" A0 M8 a 快樂是一種愛自己的表現,為自己收集、儲存快樂的感受。www.tvboxnow.com$ z! P1 X- G" [6 s8 F/ f
記下今天發生的五件樂事,把樂事清單夾在筆記本裡,當需要打氣時,讀一讀樂事清單,重溫所有的快樂感受。
' l9 [. r. N7 D02.說說貼心語 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G3 _8 q' |- {; d7 c' z
人人喜歡貼心話,也需要貼心話,一句得體的貼心話像久旱甘霖,能適時撫慰受傷的心靈,也能鼓舞人心。 , [" H" r" U/ Q1 {( P8 I, G/ m2 k
比如 :孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。tvb now,tvbnow,bttvb8 \$ H- K& d, b: D) n5 Q2 S
03.多繞一點路 公仔箱論壇5 G' W( U6 H+ Z( @7 V8 z
新視野激發新構想,從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道,進去看看 ;放棄高速公路,改走多彩多姿的省道; 在目的地一公里外停車,走路前往預定地,欣賞沿路景色。tvb now,tvbnow,bttvb- n$ n8 F+ s- v7 T: N- w
04.刻意做一些無聊的事 3 u5 G, F9 a1 g9 ~' i- ?
如果你會走路,你就會跳舞;如果妳會說話,你就能唱歌。
: Z/ m8 R- I% \# x3 W6 J 生活中充滿了無聊的瑣事,只要用歡欣的心情來面對,即使是最平常的事也會有新面貌。- O6 [% P& d3 [* e) f6 \( n8 S. b
比如早起向身邊的人說早安,刷牙時對著自己微笑一下,或者是高興地做一件無聊的家事。2 D4 g. y- f, i/ c! R9 V) N& K( _! R
05.不出版的地下文學
% D: I$ E( W, k ?& Ltvb now,tvbnow,bttvb 思想是一座令你意想不到的寶藏,幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?& ?0 |: t: ]* ^1 Y, C' l( y3 p% e
開始寫作可以從短詩開始,或是寫簡單日記,練習描繪自己的想法,並且照自己喜歡的方式做,將每日的生活動態加以記錄,你會擁有擋不住的文思泉湧。 公仔箱論壇; H( y& a& G; [ k* E0 f1 G% ~
06.找人幫你丟東西
( ^# Q* R2 d: b, C/ K/ y4 M 捨棄可以幫助尋找自我,列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西,是否還想擁有。
% ]! x# c# d* z! j' h0 jtvb now,tvbnow,bttvb 對於許多囤積的小東西,如原子筆、剪報、紙盒、名片.…‥應該隨時分成四類 :該保留、該修理、可送人、該丟棄,然後 to do it。清除不需要的東西,是一種割愛與轉讓的藝術,沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理,既迅速叉有效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `7 D$ k1 m: o D& d
07.跟爸媽聊聊家族史 公仔箱論壇' h% b1 s3 E) N& V. ?
關心近在咫尺的親人,珍惜彼此的感情,愛惜成長家園。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K* G8 c- N* L3 G% Q+ Q& y
跟家人玩尋根遊戲,畫畫家庭關係圖,影印父母及小時照片,用簡單的文字敘述,讓家庭關係更緊密。 公仔箱論壇) V/ y9 [& h- e: G7 N {$ u) R5 l2 Q
08.為自己做一件事 www.tvboxnow.com& F" a: {! \. f3 e) B$ t: b& ]
找任何理由讓生活添加喜樂的音符,給自己驚奇,好好擁抱自己。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s! } l4 O; F. ]/ I
有創意就有快樂.列出可以為自己做的事情,比如 :選一件有趣的活動,一有空就去做; 每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶 );或是原諒自己的過錯。
& w9 D' q5 L N" j公仔箱論壇09.每天騰出一個小時思考你的生活,可以讓人生更簡化而美好,重要的事自然而然會浮現。
; N5 A: I) o, Z7 m0 ?9 C% ^0 ~9 D公仔箱論壇 比如 :每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動.…‥,用不會被打 擾的時間。2 k2 R0 U: A3 k) x) n7 c# y
10.在家賞野鳥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \# q. T; U& Y4 C' s( D
想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人,可以在陽台放個餵食台,放置水果或是五穀雜糧,只要耐心等候,不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。
# K: ?2 K1 t0 m6 ?/ n, _公仔箱論壇11.消費EQ
6 R! y- l ?+ a) Y5 p1 ?* w: t& n 經濟不景氣生存法則 :做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。" e4 K2 a I0 T t
消費前先問自己為何要買,有沒有不必花錢的方法,或是用帶新東西回來,就把舊的丟掉的方式減少消費,也可以和精打細算者逛街,來提高自己的消費 EQ。$ x' ?' y! C7 b5 b' {
12.簡單穿出品味 4 g8 f$ T' x! G
好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服,黑白配,是很好的方式。
6 x! e& R/ W) w J. W$ K. x! t13.用種子造一座小森林 # U: @% K. }/ W! @6 y
將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子,芒果、醡醬草的種子種下,澆水灌溉,營造隨手可得的綠意生活。 公仔箱論壇; D: B4 R7 y; h6 \& N
14.讓每一天都有點獨特www.tvboxnow.com$ t) s0 |- v$ { x
處處嘗新,隨著心情改變口紅、香水、髮型,或是改變乎時的服飾,穿上完全不同的服裝。活得非常 HIGH,又非常COOL!
) L: F5 ]+ J7 x6 T15.說 (我愛妳) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F& ^5 q! R' F+ {' o8 o9 k; m
每天花一點時間,想個人去愛。告訴三個人,你有多愛他們,讓他感覺你愛他。
7 n/ [9 l" H' D! s7 B2 J) m$ Q6 W; S公仔箱論壇16.公車旅遊家 www.tvboxnow.com5 N; T _' E1 f' I
帶個飯糰和水壺搭公車出遊,坐在最後一排,隨性下車,既可以觀察乘客百態,又可欣賞車外景緻,還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點,將郊區、市街、公園、藝文館等,組合成豐富的遊程。 tvb now,tvbnow,bttvb5 \! C, n( _; B9 }3 E
17.美的饗宴
3 C# t6 E+ P! cwww.tvboxnow.com 選擇簡單大方的框,將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉,拿來佈置居家環境,增添溫馨氣氛。 tvb now,tvbnow,bttvb# B0 f( I5 d7 j
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18.辦公室生存之道 www.tvboxnow.com' N% \" Q9 P3 N' M/ X7 u7 t% f
動動動起來,隨時隨地伸展筋骨,改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食,藉著閱讀改變工作項目更新活力。
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19.一分鐘的春天 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L0 h- R2 V$ ~" o# N
放鬆心情,用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。
3 N2 {5 x5 s7 ^公仔箱論壇 比如花的香味,乾淨清涼的一潭水,日出或日落,樹林的芬芳,溫暖的陽光,涼爽的和風,一道彩虹。 ( b( M" j( e- ?. l2 [# g3 E* @
花點時間來聞玫瑰香,給自己一分鐘假期短暫小憩。) R9 X' g D+ ~4 s* q
1 r' j F: o' H. m7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.為自己記功 " {% ^2 Y% }1 v8 I3 y
列出所有自己覺得驕傲的特質,所有你覺得做得好或樂於去做的事,來為自己打氣。
4 K7 m5 @1 s$ f. P2 q( B4 \tvb now,tvbnow,bttvb 把自己的優點及做過的了不起的事,寫在 3*5卡片上,當妳覺得需要為自己打氣時,把卡片拿出來。
# Y/ x" X7 v9 z) F% s* ^3 j, B4 ^1 Wtvb now,tvbnow,bttvb + }' r* u2 v9 f: z+ @, V
21.舉辦跳蚤市場
( z( c. i0 ?& ~- W7 K: @4 O& M公仔箱論壇 跳蚤市場教你惜物、分享物,放棄一些東西也可以降低混亂,和朋友或家人進行 (冗物交換) ,送出舊衣物,成立交換中心,同時可學到分享、輪流的喜悅,也可藉機教導孩子正確的消費觀,做好資源回收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t$ W' d" b$ j0 s
22.除舊佈新,喜新戀舊
- N( |$ A5 N/ {: Jtvb now,tvbnow,bttvb 隨身攜帶行事曆筆記本,一有想法就記下來,每年除夕當天從頭到尾再讀一遍,回味所度過的每一天與發生在身邊的事物,再重新將親友的電話謄到新的記事本中,在懷舊氣氛中迎接新年來 到。 tvb now,tvbnow,bttvb( Y! }7 i$ E2 f: Z
23.拍全家福
* f, C4 [. X6 i( c3 Z- x* x+ C( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 珍惜家庭團聚時刻,每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記,各分東西的親人,也可利用此時團聚話家常。 2 y6 X$ I* l2 t* D# J3 O+ O7 G5 f# ]3 G. B
, s. D/ v0 v# I# p! @tvb now,tvbnow,bttvb24.給自己一個戀家的理由
1 ?2 C6 f8 B1 X6 K- Lwww.tvboxnow.com 改變居家環境,能消除心理上的壓力,為房間與生命帶來和諧。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^. ^4 S$ _6 Q! C/ Z! f" D G
在環境做一點小小的改變,掛一串風鈴或擺一盆金魚,用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾,營造陽光窗戶新風景的好心情。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e: K m6 }$ W1 b% ^$ z4 C- P# G
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25.城市健行 www.tvboxnow.com& u% r$ q* l6 ]( M3 J( j& ^4 ^; e
到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走,如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店,或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館,逛街、賞心悅目、長見識,一舉數得。 7 S5 D- T* i8 ^1 {- u7 u. o- v4 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n7 Y7 Y% l7 z# |
26.用音樂洗滌靈魂 # s) R4 Q* a: V8 G5 |
買張有特殊放鬆音效的唱片,海濤聲或山泉聲,用這樣的音樂當背景,在家裡野餐。
& n' A% E$ P+ i% X& ~: o4 r公仔箱論壇 或是唱首鍾愛的歌,買一張喜愛歌手唱的歌,跟著大聲嘶吼。
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; F4 m# i6 L$ Z3 P2 s1 d+ p* j公仔箱論壇27.收集幽默
+ Y( }) I3 S, Z' Q$ r5 y' |$ wtvb now,tvbnow,bttvb 笑是傳染病,隨時來點歡樂,能讓生活更有勁。www.tvboxnow.com9 F, g( q' Q7 h; T% W9 h
工作時積極面,多注意成就感,把正面的回饋當作努力的目標 ;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。' }6 i! W" S& V$ ?' t/ u
每當想要大笑一場,就有很棒的材料可以交談、交換。
0 [: t0 z' I. C: twww.tvboxnow.com28.搭老公便車回家 www.tvboxnow.com' ~; |. f2 l/ {
善用塞車時間.互吐酸甜苦辣,彼此鼓勵、關懷對方,相處機會多,自然能同甘共苦。公仔箱論壇2 Q j& F! b M/ m
- i2 C: `$ L) Awww.tvboxnow.com29.享受洗澡情趣 ' X6 K C$ [4 N% S2 i
讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞,又能營造生活樂趣。公仔箱論壇: B2 g" F5 w7 [8 T' d# h" R9 `
可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛 ;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品,創造視覺饗宴; 用溫泉或海水的浴鹽,在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和,抒解壓力 ;在水中按摩手掌虎口,及腳底中心穴道,讓身心更健康。
% Q) @2 A6 Z* ?) ~ c6 i7 _' Z4 M30.體驗平靜 % x. r& y% q- W& _
人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後,是需要放鬆的,洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂,這些能帶你逃離現實生活,成為你體驗平靜的錦囊妙計。 www.tvboxnow.com$ Y0 _7 J, ^2 R6 f2 Y5 n! t
# {. @! A! p2 I& ^www.tvboxnow.com31.開一個主題 party
3 K N) ^% P2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舉行一個主題派對,邀請好朋友或愛侶的好朋友參加,請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩,在宴會中加以朗誦。
6 }' b, t4 ^) e jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# {% V2 F; a5 f
32.做惡夢大賽
) a2 A$ o# z8 x6 }, {4 g" Qtvb now,tvbnow,bttvb 全家一起來發表夢境,以及逃出惡夢的方法,如此孩子不但不怕做惡夢,還會有點期待做更可怕的,好來和別人的惡夢較量。 公仔箱論壇3 Q8 B5 H& \ f. X6 i, M. }9 ^% c
8 O: [+ ~% A% h33.希望銀行 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P- z3 A! E% ?2 e0 W; x [2 {! h& S
為自己列張願望表,列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。
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2 [! x4 u" }9 Y0 m! v7 l7 etvb now,tvbnow,bttvb34.拜訪大自然 公仔箱論壇0 x. { F1 J, K
大自然是最美的月曆,四季充滿著聲色動感,欣賞自然的獻禮,只要準備放大鏡、紙筆、照相機,公園路邊,隨處用心,簡單描述周遭景象,準備自然觀察圖鑑釋疑,你也可以成為自然觀察家。 # e8 x9 {1 L' D2 o
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35.跟自我約會
1 v8 i2 Y" e2 U* P' B/ C$ F 新發現的解放感會讓頭腦清醒。
) p( X0 w/ |2 m/ g6 {( twww.tvboxnow.com 離開原來的日常環境,一人獨自出外旅行,到自己從未去過的地方,戲慰和不熟悉的人物、景物接觸,一個人單獨地玩。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \8 z y0 C6 Q
0 S1 p7 q! k K36.經營家庭遊戲空間
% u6 j% l- Q" F* E/ p公仔箱論壇 全家一起分享工作和休閒,選擇固定的夜晚,以分工合作的方式合力做完家事,任務完成後,一起上館子或看錄影帶,全家一起玩遊戲慰勞自己,共度有趣的夜晚。 tvb now,tvbnow,bttvb8 o2 ^# l7 Q: Q* E
9 h. F7 t+ x4 r* E9 Y8 }+ Ctvb now,tvbnow,bttvb37.溫柔天使就是你 # z9 p0 q3 d3 |7 u: D
練習做別人的小天使,分享溫暖分享愛。
1 |, N- D v) F" @ S9 a9 s" a 不論是幫忙做家事,或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動,用行動熱愛生命,讓自己發光發熱。
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6 A5 Z) G1 S' ]2 J6 F" T38.送禮三心《用心、關心、貼心》 www.tvboxnow.com) z. e6 @9 e3 G* d- u2 t
禮物,會讓妳想起某個關心妳的人,建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力,你可以在流行雜誌裡找到靈感,把它當成全家人的活動,也能省下一些錢。
7 ^& n9 Q) W: wtvb now,tvbnow,bttvb 無形的禮物 (比如一句忠告,讚美的話) 則能啟發生命,帶來更多共鳴。你可以在任何時候,享受送禮給喜歡的人的樂趣。/ \' T1 t% y" ^! A2 `
39.為配偶做些事
w% l2 [- P* d3 b" n. r& F 2分鐘的肩頸部按摩,請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動,把對方優點列出來,每隔一陣子用小紙條寫上三、四項,放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事,願意犧牲一些讓對方高興公仔箱論壇( k/ N9 m- m6 |% n3 m# g3 d
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40.為孩子寫本愛的日記
$ v4 y9 E- [' Z& Y1 w" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在孩子零 ~三歲的時候,用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷,也可以將對孩子的期待寫進去,當孩子長大後,當作他的生日禮物。www.tvboxnow.com7 A' M! _9 d4 K
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41.做一個未來夢 www.tvboxnow.com8 X- n: E. V' G7 H! l9 t. C x
在清晨及深夜想像自己的未來,每個人今天都比明天年輕,所以既是年輕人,就要有年輕人的作為,每天都是嶄新的一天。 www.tvboxnow.com; I; J& @9 G8 N7 w1 j( s
0 p3 S: X$ O6 E7 R9 f& i) ~. dwww.tvboxnow.com42.森林深呼吸
0 g7 A: s; I/ i; E1 x; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 索取區公所、國家公園所製作的路線圖,進入登山步道、漫步清幽小徑,來一次森林浴。
% J/ b! t6 j1 O2 i* ^tvb now,tvbnow,bttvb 擁抱大自然,難易不同,先由大眾路線入門,再進入健腳路線。
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43.創意盒子
2 n, B( r3 m* o1 T公仔箱論壇 利用家庭或團體聚會,為菜單、休假方式進行腦力激盪。
* D& X( ?; B0 i6 Y" z 每月月初,花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好,買一些自己喜愛的活動入場券,承諾自己一定要出席。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |7 s& a4 N: t" e5 |
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44.在收藏中記憶旅行
4 @ H/ J8 ?4 M3 ^% Y6 I( Ktvb now,tvbnow,bttvb 旅行時做旅遊筆記,用文字或塗鴉記錄旅程點滴,收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話,寄給親朋好友,代替千篇一律的明信片問候。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o% E% @6 E+ B
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45.單車遊街 www.tvboxnow.com# Y" L# }% j& l" T! p1 q7 `' n
每星期選一天騎腳踏車 ,遇到很吸引你的地方, 就停下來駐足欣賞一番。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M r0 W* m2 H/ t$ c; M
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46.找個醫生交朋友
& c! ^0 g v% f3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他能耐心傾聽病情,清楚告訴你可能的病因,當要採取某種治療方式時,不管是打針或手術,也會與你討論可能出現的問題。
0 z' W# ?9 n0 N! F& ] 如果病情無法徹底解決時,還能提供轉科諮詢給你最佳照護。tvb now,tvbnow,bttvb7 h; g/ v8 W$ U" D9 z) Y
' I( _* [" [' }* O% \tvb now,tvbnow,bttvb47.睡得舒服 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v3 T- n: J% O4 G, z6 @; j
睡眠佔了人生三分之一的時間,沒有這三分之一,就沒有其它的三分之二,充足和高品質的睡眠,才是一天精神的最主要來源。
# T3 C5 L; L" M6 i' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y5 p$ {* H- D9 j" s$ B# G48.創造家人共同記憶
+ s( H/ r. a" b0 W9 y+ |- p 用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日,不一定要隆重舉行慶祝,但一定要色香味俱全,中秋節的月餅與月亮,過年熱鬧滾滾,透過不同記憶,讓家庭共同的記憶更加豐富。
1 L2 h- L& n7 V* U7 stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 o6 Z& X, h8 T1 Q5 m/ {
49.做別人生命中的貴人 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B# G3 x i" T# V0 Q
做一名愛心股東,告訴自己 :我可以多做一些。
# s1 l% P1 o; s. [6 {# L" e" Jwww.tvboxnow.com 需要義工的場含有 :圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿,陪伴話家常,打開別人心內的門窗。www.tvboxnow.com$ K! u! y3 N& u0 C& `" l. j! `( A
( f# d& s' g3 y- n8 B& V50.列喜歡清單 www.tvboxnow.com; d% [+ R1 x! l+ n
每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉,但是人總是注意自己所缺乏的,總是忘記自己曾擁有的、曾享受的,藉著回味喜歡事物的遊戲,可以幫助自己看清周遭,使我們感恩,微笑面對所遇到的一切。 |