[健康資訊] [共享]胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低

胃抽筋就是一般醫學上的「胃痙攣」，當食物或胃酸刺激www.tvboxnow.com4 G8 ~, s) {0 @% \- V1 D2 M
到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃
會不自主的收縮，產生「胃痙攣」，
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此乃因迷走神經受到刺激所引起，臨床上要治療胃抽筋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f7 S/ l+ l  A: m
多以副交感神經抑制劑，效果很快，但屬醫師處方用藥，* Q- G) i& a% r1 t2 B% a
還是要找腸胃科或家庭醫學科醫師開點藥備用，公仔箱論壇  M! x. m) i' ?+ J

臨時建議你可用熱毛巾局部熱敷上腹部，或穴道按摩「
內關」、「足三里」，或內服「八仙果」、「無花果」先
幫助一點消化，對胃抽筋的解除應有所幫助，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z& p: a1 j( @; |' G

但要想治好你的胃抽筋，根本之道還是要先治好你的胃炎，

胃炎依輕重分三層次：
1. 單純胃炎，www.tvboxnow.com+ ~$ n/ R- Y- Q" s# A
2. 胃黏膜糜爛，
3. 胃潰瘍，tvb now,tvbnow,bttvb2 D# Z% S$ }. a# ]
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胃脹痛的原理：www.tvboxnow.com6 x  s8 N- P! ]
當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之! h  C+ S! k6 n- G: {5 b5 f
燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」的
現象，肚子就會產生悶痛的現象；同時也常有冒冷汗的現象，
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「胃痙攣」造成胃無法正常蠕動，胃中時食物便無法充
分消化，一兩小時後，胃中食物便腐敗發酵產生氣體，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z' d1 R4 B: `: ?) L
膨脹起來，胃就會脹痛，/ J9 ^4 w6 G6 s7 Z. |# o6 R. {
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要想胃炎快點好，胃炎的患者你可將胃炎想像成皮膚外傷
，如果有人每天用很強的酸，倒在你的傷口上，請問你的3 C  D7 Z, ~& Z' r+ \
傷口會好嗎？
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故治療胃炎的訣竅在於，要想傷口好，必須利用胃中無食公仔箱論壇& L' I' I) {1 C3 H/ Z8 ~
物且無胃酸的3-4小時的空檔，胃炎的傷口才有機會長，www.tvboxnow.com1 }6 B% \& X% k
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問題是我們三餐要吃東西，會分泌胃酸，怎麼辦？重點就像tvb now,tvbnow,bttvb& ]2 O6 Y, l# J/ a4 Q0 X' p
在這裡，那麼你只要注意以下幾點，你的胃炎在一兩週之
內就會好，( 胃黏膜糜爛需二至三週，胃潰瘍要六週即會
痊癒 ) ，否則你即使吃再貴的原廠胃藥，吃上一年也不見tvb now,tvbnow,bttvb* d  }! ]/ _+ g; R8 L
得會好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y( Q- p* O& a# y9 Z3 y# y
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胃炎注意事項：& t, l6 o9 ^+ g9 x# l7 O
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：9 B/ T3 n$ ~/ H) y: h$ Z
雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水
解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌，

剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後$ ?/ {8 O! y' \- E, T
，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更
加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。

2. 不要吃糯米做的等不易消化之食物，如湯圓、粽子、飯www.tvboxnow.com3 H6 V: c* J2 o( q& |  [* \
糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間，結
果會一直刺激大腦，產生更多胃酸，
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3. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、
胡椒等，尤其是空腹，
4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID )，類固醇西藥，2 [$ ^& i: ~' L+ W$ |' n+ ~
若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃，
5. 保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化
性潰瘍有密切的關係，
6. 不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比
例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率
及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺
素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜，tvb now,tvbnow,bttvb, m; P/ Y3 @5 ~
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7. 三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在公仔箱論壇* W0 D( l5 d6 h4 ]
胃中呆太久，tvb now,tvbnow,bttvb& Q4 D. D* F+ [2 I, U
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8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分公仔箱論壇6 j  s* m. u  s' M
鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小
的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激，公仔箱論壇1 \  Y# R# Y7 j2 s
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9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有9 n- L3 V# P8 \
慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若
無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或tvb now,tvbnow,bttvb4 j5 a/ b, U3 s( p! G
潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因，

10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、www.tvboxnow.com) S$ r* n  l" s) E
發過的麵食等，則亦應暫停

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