10對最完美食物組合+ z2 m' |& g, j5 ?' ~6 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q$ [! x4 W- s5 F( ?: R
魚+豆腐
, E; c8 J: @3 ] z J! r3 p$ k& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |$ d' Z5 ` }1 y% s
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
0 a9 ~6 u, B6 {9 @ a- Z+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X' a% W0 P1 G8 F3 V, q) a
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
! [$ n! ~4 ?; a" P ztvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 K" i8 z3 W' g# k1 F
豬肝+菠菜 b( U% p$ l+ }! X, l- }8 b0 ` H" |
: ^3 J/ m d/ m# e- Uwww.tvboxnow.com作用：防治貧血。
9 W$ J4 w& H" R+ t# o8 ^公仔箱論壇% b* Q( |: Y+ m; Y2 m, W
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
5 c( Z6 o( `8 x% @. ^- swww.tvboxnow.com
3 i; [4 A- p* y, z* o羊肉+生薑
0 R9 `" H/ y8 l2 C5 y) M$ k+ Mwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v" ^$ t5 _1 A N4 e
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
: |5 z( z' ?5 Z6 n$ N+ N3 O- q* g公仔箱論壇$ l& L9 w2 e2 h, Y
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
; e5 V; o- T7 g8 G3 ^# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^, b$ q, {7 z }% G/ d
雞肉+栗子www.tvboxnow.com7 ~ Y4 J6 R( X6 q) D2 n/ v- K
: r1 Y4 ~" ]1 x+ ]) {tvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。www.tvboxnow.com# R& @5 I4 J4 J1 W2 ]
& s( [* T/ x* a. ?
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
. a, W5 m+ U* F8 {4 swww.tvboxnow.com 公仔箱論壇" a7 \4 N4 o1 Z) ^% i/ \* V* r
鴨肉+山藥公仔箱論壇# @5 R/ ]% b% g3 y- E
/ P4 [+ n2 v) I9 L( zwww.tvboxnow.com作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇) e: S6 z4 I! w1 G/ `- f
2 J& W7 M$ o5 Y D4 t, c原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
9 u7 j( d$ W. _" E* [6 b" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% O) B5 F! q9 m) e
; {- {' o7 C$ L; L2 mtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜
9 w5 R+ @, D: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I3 B2 N0 i( u; M& R! }' H6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇) _% c! f5 O; g5 z: t. `- D; h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {7 c; S4 |! w1 h$ }5 z
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增5 A& c+ c5 B+ Q' L( n
強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f, ^$ ?) E# W0 P8 i
- J4 l- B4 c( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合www.tvboxnow.com! }% p* G+ \2 h1 g# L5 K7 _
! q4 W8 o" Y3 Ntvb now,tvbnow,bttvb作用：滋陰潤燥，清心安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _% i" o6 ?0 S! J8 g6 _
www.tvboxnow.com' ^9 f& m% ?- A$ {0 a3 K
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
* p# G2 y8 f- I8 K: Rtvb now,tvbnow,bttvb , R# H" s# N Z
芝麻+海帶% D$ m5 D3 J8 I9 `
tvb now,tvbnow,bttvb- D$ ]& F4 p8 L* ^
作用：美容，防衰老。% j) w# j! W' C9 j$ ^" s$ j- U
) E1 U: o/ Z6 a8 V4 F7 t) }www.tvboxnow.com原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
; D& C. ]3 z- H3 K: H6 J/ lwww.tvboxnow.com
. e0 k0 P) M' H. {+ N' ewww.tvboxnow.com豆腐+蘿蔔' y& }5 I3 Y5 k5 h( z
3 j/ ^" q& @3 C% P4 q公仔箱論壇作用：有利消化。- U! [, s, |$ |8 ^7 F0 m5 m4 ^- ]
8 L5 H; m5 b: { h6 Fwww.tvboxnow.com原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
+ x: i0 L) P! z& N K
0 p5 w$ R4 i+ J9 I0 H% u. z紅葡萄酒+花生tvb now,tvbnow,bttvb. I9 Z8 n0 W2 f, z' t+ I; _! V/ O1 A
- ]2 a; e7 V& W7 |
作用：有益心臟www.tvboxnow.com* A2 \& P4 N9 a5 X$ v6 i
# R! g W6 L8 ^* m( E+ Z$ x公仔箱論壇原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
| 
