10對最完美食物組合www.tvboxnow.com5 @, o- t2 h' k( S
6 r% Q+ m+ I) A; y魚+豆腐& N- d1 {6 i/ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?5 z9 ^; v- J: i+ E6 m
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q# M/ P" S* E7 M
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豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。
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! z0 R' I9 Q' q- }/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
* `7 z: b3 f+ F1 F+ B1 y5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 {$ g7 Z8 q7 |; H/ a- m- Y
羊肉+生薑
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- ?& ^2 i% T# ?- y作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb- c: J& ^7 s+ y# i( S. e4 Z
, u0 w/ ?! s& \3 V2 u原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。公仔箱論壇& e& N* j7 B7 w; }& j
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雞肉+栗子公仔箱論壇, [4 z, I3 [& P# M4 S6 S
5 b! M5 B1 L- J4 Hwww.tvboxnow.com作用：補血養身，適於貧血之人。
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5 r2 D* L7 A* H1 ?; \原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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% n* E2 p; A6 P0 v6 _ q公仔箱論壇鴨肉+山藥( y, E0 u" Y3 F" _
# L* V3 l* m, `& e6 J/ G& ^6 U作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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$ H1 z5 W$ y! J5 `% M' o- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " ^: x6 w( H" D+ j5 D. K
瘦肉+大蒜
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- C7 F: A. }1 d$ H3 f作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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! j9 ?7 D, u( h/ t0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增tvb now,tvbnow,bttvb# `/ J' N% E( x; c
強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f# }& g9 V+ N7 t2 N
s: K% ^: z, X) J3 B" Awww.tvboxnow.com雞蛋+百合
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$ ]; t3 t7 \- U' y# I作用：滋陰潤燥，清心安神。www.tvboxnow.com) O( q' Y, o1 U$ g+ {' `. _. j9 R
+ I. s" w+ K0 g' C) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。www.tvboxnow.com* c5 `3 y; J6 W# }6 t% f4 k. p
. a* I2 r- W" u+ K8 g6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻+海帶
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2 f5 z+ v& ]4 g. c" Ltvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j& P% m/ H6 h; n4 l
" b0 v8 E$ i3 t; K* U/ c T. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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6 n) g( P5 _9 x aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb: O, A" T+ D- }$ j4 t- h
" Y; }4 y. V5 \! B: F, W1 Ewww.tvboxnow.com作用：有利消化。1 Z1 b; X% K: H+ f" S, Y7 s
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。& S( E2 E. [2 W9 z- D
5 A* h4 o! {+ _- y7 c公仔箱論壇紅葡萄酒+花生
: Y4 `( V8 h/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 P1 Y4 N. h7 b0 B6 B1 D! w7 b, |
作用：有益心臟% {0 j) _' _$ j/ Y
. _8 `, W5 l, }7 k/ m; t" j' _% |www.tvboxnow.com原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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