10對最完美食物組合tvb now,tvbnow,bttvb' t _. Q% `7 `; K; e
2 l6 K2 y8 x& V9 b+ Vtvb now,tvbnow,bttvb魚+豆腐www.tvboxnow.com1 R" `+ |0 j2 G- B* |7 N& U
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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V* g, Y: E/ F4 ]) Swww.tvboxnow.com原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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2 v; v5 m* d% ntvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜* A2 {' Z, q4 U
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作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w" r, t! h& B* l# c
4 c) x, l7 b% Y羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb% S8 P0 Y5 Q$ g2 i2 V
; c2 o8 H" R$ O; h H/ }' Wwww.tvboxnow.com原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。* K1 T. N ?" I& g
/ I; d& G) J; m1 ], o4 j/ b4 H0 ktvb now,tvbnow,bttvb雞肉+栗子www.tvboxnow.com! T3 x0 c" U! k6 R3 F( }/ N% C8 v
% O/ X+ V, [( p+ K" i. jwww.tvboxnow.com作用：補血養身，適於貧血之人。www.tvboxnow.com7 f8 I5 ?/ Q: ]6 n% H4 R: S) `
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb8 {) h# C+ P* V1 n2 s
1 l# `' c/ e: E; A5 _' f$ K' l鴨肉+山藥
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$ }9 R/ J+ o' _2 m4 K b作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。2 [7 B' \0 A# F
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h( y2 f6 f9 S* Z
$ n; M- ]: }+ `5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r& d4 U0 q4 ?9 t! ]5 ]公仔箱論壇瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
1 ~ T+ U- o8 O- i6 G) n/ s強體質。tvb now,tvbnow,bttvb+ R$ P2 Y+ U0 H! C0 N+ ]
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雞蛋+百合
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. \, P6 h7 @9 V7 R$ ~: l公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^, R3 U( ~" W) N% e
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芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。
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5 L# Q- w7 f; E- Ctvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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0 u( p1 O9 V3 n" x. b9 L豆腐+蘿蔔
- }$ R& n) r3 Z6 G6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V* h7 _& v8 I9 w0 }作用：有利消化。2 U6 A( f7 S4 C: x& H
$ e! z; ^2 r2 h1 z9 s公仔箱論壇原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
1 t$ ]' W: M. |1 ?! [. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u! @+ R4 Z( Y7 N9 U' b6 w( S3 O/ Q
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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