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西 洋 菜 1 斤
/ B5 M3 g; _7 d; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 魚 1 條公仔箱論壇. z$ r* ^. w$ M; F0 V
排 骨 8 兩公仔箱論壇3 A( X3 k* s9 V
乾 鴨 腎 2 個
9 ~3 w% r, g- `' e$ W蜜 棗 5 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?1 s" }/ V: f
陳 皮 1 / 2 個www.tvboxnow.com/ F& X; y0 p0 Z+ M& ~
水 6 杯公仔箱論壇/ x. e' @9 N' b) p( T; ~# P
調味份量' n4 I2 M4 b ^( l' `6 ?
鹽 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb' }+ [1 L" i6 c% A5 K9 d
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u% j" ^5 T. j
/ y8 i) v9 Y# a) V. y# Q% U2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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# ]) M. p. P$ R6 ~0 C Ttvb now,tvbnow,bttvb3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 y2 R9 }. }8 [
. m- c) N3 _ R6 U2 g6 P4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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