材料
- p4 P8 S6 P# |tvb now,tvbnow,bttvb西 洋 菜 1 斤
4 Z3 @4 E) N; P# ^) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 魚 1 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a* l$ @- ]6 I5 {5 C6 Y
排 骨 8 兩! z4 h& u2 T) X* V/ g6 q
乾 鴨 腎 2 個
$ a7 ~ W- K! G0 i$ r( J8 d3 ztvb now,tvbnow,bttvb蜜 棗 5 粒
! [. }2 Q9 e% q& K5 a; @陳 皮 1 / 2 個tvb now,tvbnow,bttvb$ r0 p, `5 G9 G: g- e; F
水 6 杯
( @) {+ Y3 k( `5 @0 Fwww.tvboxnow.com調味份量
0 W2 {' W$ C6 r; \公仔箱論壇鹽 1 茶 匙公仔箱論壇1 N' e( T9 ^7 y7 }# I. ?
4 b _) \1 {6 \6 G2 X) ^9 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ^, V6 p4 z+ z+ F4 h. B8 W8 u( a
做法
: P% ~. T" i$ p' Z) Iwww.tvboxnow.com公仔箱論壇. m& N8 @2 q! Z3 w' X
1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 ! `8 A; w6 o1 `' z5 m
* D' f8 q6 a& Q2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
3 }; W" \' w3 k1 ?' u, a7 utvb now,tvbnow,bttvb
6 i4 m4 F6 l) b( L3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
) J6 E9 H4 n: \! N
* j9 J0 C. p9 l& n; n0 H/ g5 w4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
| 
