[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
6 M! ]$ w2 h8 Atvb now,tvbnow,bttvb在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
5 s5 E9 ~$ w" v6 `0 `% L  ]基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：6 x- z* q9 O8 `

1 e4 ^. S# w& Q! itvb now,tvbnow,bttvb 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣公仔箱論壇8 M3 P" Q. H2 ]9 ^

. }  `) X8 c; X: ~( X$ N7 i, e* q* [2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱/ Q+ x% t* R1 y
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害www.tvboxnow.com7 ?) I/ B' I* U2 q! m5 N3 [1 H# w
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
! S2 _9 K2 ^- f/ K1 a6 J# Dwww.tvboxnow.com換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

# N# p' L8 G/ G2 q公仔箱論壇我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p; R0 q& V! k. K# a
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
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Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !www.tvboxnow.com# F$ z9 Z  i& s8 I* T" m4 `! [" {
公仔箱論壇; L4 c* }/ n( w1 p
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really