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[中式食譜] 椒鹽雞翼 及 香草雞翼(光波爐食譜)


0 [/ [6 q# {# J. Z3 z3 K材料:
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1. 雞翼 6隻9 o" m  y, g' u- q/ S5 ?
2. 香草 適量: [# _4 M, Z: w$ `
3. 椒鹽 適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f& g4 ]( z/ d, |  \
醃料:3 m! m  W, n# ^7 S% e# }$ {5 v
1. 生抽 3茶匙% z1 L% ^- x0 `! p
2. 雞粉 1茶匙
7 ?! v* K" |, Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 黑椒粉 1/2茶匙
2 @/ `! |- e- F5 L4. 砂糖 1茶匙www.tvboxnow.com8 m% U: ~+ O6 K2 ]2 q5 W* a
5. 麻油 少許
8 u  M7 C2 b  d4 i6 O+ D公仔箱論壇6. 香草 適量 (供香草雞翼)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ], {; }4 u/ Q& r1 @0 P9 K
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)

( D" j: h& W; d' z3 ~www.tvboxnow.com做法:
. V7 D) o2 {: X9 W公仔箱論壇1. 將雞翼洗淨,抺乾後,再加入醃料醃2個小時
5 k: C5 Z% w5 f/ ?4 Btvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼醃好後,再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
! y$ G6 c; e- B- n公仔箱論壇3. 用【快速加熱】預熱光波爐,將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)& {' X6 A4 q" X0 g6 [2 z( j' F- z
4. 用260度+medium風速,光8分鐘,再反轉光4分鐘,即成
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