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4 G; y4 D% z7 w1 k: Q材料:
. w$ n- Z. C2 i. L2 y! [: m1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠蘿 1個& ?, C$ R) c7 x& s3 c
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)tvb now,tvbnow,bttvb: D9 q/ P1 I, j! R. N3 X v+ C$ O
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q3 w' b7 [ w8 k) \
3. 雞蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v, N) C0 v7 e& A6 n
做法:
9 l& T' r# c5 t# E6 W+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
6 @% d! h5 N3 [! q+ Y6 `) {2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H* A" F9 T1 I
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
" y4 P: h3 a2 c. A& \/ W# J3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒tvb now,tvbnow,bttvb0 P3 y2 `$ M) ~. ? f3 f
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
8 b- m" p/ ]# s7 q! G; stvb now,tvbnow,bttvb5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒+ Q6 Z7 O% u6 u( Y
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
! J& Y3 p7 G. W3 X0 c(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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