www.tvboxnow.com' C6 ~- t( a+ T9 ]7 R4 r Y0 U
tvb now,tvbnow,bttvb4 e0 r# D& p1 h0 U* N, f9 i* l
材料:公仔箱論壇+ F% [% A0 i' ~ u
1. 菠蘿 1個
5 e# S+ p* |: s) F i9 Q( D# ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
E( S9 a9 Y! D5 f; x, q公仔箱論壇3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料), A7 H3 _1 C ~" V4 T/ p
3. 雞蛋 2隻
6 Q9 K: B1 B" K! |/ }" H4 K4 q做法:
# G' w2 ~5 P6 Q$ r公仔箱論壇1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
1 [8 z- h' {- q2 @# D2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用8 _" } m! r, g: }; h1 b2 Y L
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用公仔箱論壇, `+ }9 s* _! q
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m3 w: `. X% b
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
" y; W+ C: e" Q( v5 u公仔箱論壇5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒. P, E2 t4 x6 G! p9 V% s( F& n
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成! Y3 x) [% w- U ]5 N1 F0 s
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
| 