$ f1 `9 k% g: S6 k7 r9 r
tvb now,tvbnow,bttvb" F" W. o: r8 K) J
材料:
4 |$ k3 P9 c; q9 |" h6 A$ _0 G3 }1. 菠蘿 1個9 ]* i) f6 y+ ?$ c
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)tvb now,tvbnow,bttvb6 }5 F A9 a2 Z' W5 o! x
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)www.tvboxnow.com# s1 s+ ?' v& U. `; O
3. 雞蛋 2隻; z% w& [1 U# L- x
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |) Q. f6 `+ [* U! K
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
3 P7 I' [& ^; Itvb now,tvbnow,bttvb2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
8 m7 f. g2 N; |1 z3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb8 H$ }! M% A" F" `9 t7 K1 m
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒www.tvboxnow.com9 q8 @( o: o/ ?+ p* J! [
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
+ o% h+ ?; F" O+ A' g9 z公仔箱論壇5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
5 j6 b, y* F8 ~4 c6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
2 c2 s d. b8 ]1 P; J( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
| 