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! f3 X1 y. u7 u! j3 G+ V) c材料:
/ e! M0 ^* ]! U( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠蘿 1個公仔箱論壇9 f6 j% |& k$ a5 G0 O+ T" z
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)www.tvboxnow.com9 L; [ ~0 X- X. M. M9 U( {
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
L' s& q: G- c公仔箱論壇3. 雞蛋 2隻
: _8 G9 n- c3 Z7 ]; w. C( `, d+ Q做法:
( m$ _! t; i+ Q' j' Bwww.tvboxnow.com1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸tvb now,tvbnow,bttvb2 \0 _2 \& x: B8 h; g
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
) X" y( R1 z9 M& C& xwww.tvboxnow.com3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb$ b' ~' ~3 S: l! X ^
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
( t3 ^7 F9 H6 W& I6 k4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
5 N1 E0 i, v0 \8 P, w3 N/ Qwww.tvboxnow.com5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
# V8 [8 V" y6 E" w0 |- y. T6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成www.tvboxnow.com, c4 S+ i$ \- G; X1 m( D* n3 l
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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