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材料( J- W0 w/ a3 e% s( k
橄欖油 2湯匙
1 Y6 h! X' b5 P# [& i: r, f7 ]蒜茸 1茶匙
( W3 ^0 z% M5 X( W3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及胡椒粉 少許
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白飯 1碗: N, M0 y& t8 U3 d5 S6 g( X# M$ @
生抽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G; L3 O$ p& V
蠔油 1茶匙www.tvboxnow.com$ V6 y2 _3 ]* v- }) H" W4 k
洋蔥碎 1湯匙公仔箱論壇% M( \: r. i( v
甘荀粒 1湯匙
- E$ V' e* T6 A! u9 s+ D) x+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉碎 半杯公仔箱論壇# F0 ^2 _8 P8 ^+ O" P
加洲提子乾 3 – 4湯匙. t" @$ i' g) m8 J9 v6 F
莞茜碎 1湯匙
4 R* A1 o- u: o5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
# v1 c- v* j6 I! w5 I/ W8 Y% v+ n8 Otvb now,tvbnow,bttvb中火下油落鑊" e6 ^- i2 Y9 J1 k
炒香蒜茸洋蔥碎
8 B0 v+ }5 v* d+ X3 w$ w Ltvb now,tvbnow,bttvb加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身www.tvboxnow.com! S5 ~. G; K: H
打入蛋快炒勻
6 r+ A/ w; B1 c) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
! L4 j9 ]" ^. {! l! G加入莞茜碎拌勻* F) K. o/ V* [' K! p
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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