[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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; X  S! g! v* D9 ^* J- k公仔箱論壇口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？1 E3 `1 t+ Q" R/ N% E3 r
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
8 m0 k6 q3 G1 C0 ~- K# R) Gwww.tvboxnow.com理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

you1204

有時候都會一大口喝
+ W( _- ~& r' c$ E. t! }) p導致嗆到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H8 p: I" i  `6 |/ m6 T- K0 l
看來要改變習慣了