白領午餐的四大禁忌據調查，白領午餐的問題主要表現在以下幾個方面。' L3 [& {- k! F$ s" b2 d
www.tvboxnow.com- {0 u0 F8 k, r
1、求速度：白領中午休息時間很短，最少的只有半個小時。就這一點時間，許多人還沒有充分地利用起來，寧可縮短吃飯時間打牌、聊天。公仔箱論壇5 k3 W6 k* b* j$ r
tvb now,tvbnow,bttvb K. X6 R( n& R; m8 o3 Q. V5 L
2、減肥少食：不知道從何時起，無論男人女人都開始注意減肥，但又沒有專門的營養師提供採取節食的方法，長此以往使胃長期得不到運動，造成功能退化，這在男性危害尤為嚴重，因為一個不可否認的事實就是，男性每天要比女性消耗更多。
9 s$ t* o' s9 a0 {0 l5 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L" ?9 P) d% F7 U- X3 `0 l+ L0 T
3、營養搭配不當：白領飲食最大的問題還是來自營養方面的。目前的速食食品以煎炸食品為多，品種少，營養不全面。盒飯雖然品種較多，但是烹製方法不科學，而且許多攤主為了節約成本，不會提供最新鮮、時令的葷素菜。tvb now,tvbnow,bttvb: a% z# M/ A$ T4 Q- s8 R. B3 t
8 e, N9 S# Q& E# f* @$ v) |; Ntvb now,tvbnow,bttvb4、飲食不規律：白領的午餐問題還表現在飲食不規律上。白領工作比較忙，午餐時間不固定，沒事的時候早一點吃，有事的時候拖到下午，甚至不吃。這是導致胃病的主要原因。 |
發表於 2012-7-5 10:09 AM
| 