[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。% R, K8 H) o( q
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；www.tvboxnow.com( z0 h% ^: t7 W: Y$ H
3、对心血管系统的作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~. l2 a4 y. m  y( n$ {  B, Q
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；www.tvboxnow.com4 l0 ?1 [) m% s% c
6、治疗高血压；, u* v3 u- v" }) r& C" f
7、治疗糖尿病；公仔箱論壇- C" @5 g) n1 b3 c
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |2 {5 U2 V- t8 ?
9、抗过敏作用；
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：www.tvboxnow.com( d+ f/ o  ^! t8 ?2 k
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。公仔箱論壇. I/ }5 {& I, B) }# W0 r# F
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。公仔箱論壇/ r2 [) o! \  Z* k; B# W3 P
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。( b1 M' k% i2 I6 b6 V& u8 _* `  x
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。% K2 U/ C/ J& K- y. e  E
用法：每日清晨服用。5 w+ R8 y8 L5 J
3、灵芝大枣汤www.tvboxnow.com- i7 F, h3 {* F% e
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。3 P' S! T, B* g, g, J
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。公仔箱論壇7 N; j7 }7 p7 m' [7 k% \' P
用法：每日1剂。$ _1 i0 i  R; r* v" b
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。% ^% m: R: X( _$ `* \# L: [" L
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。5 E( f3 p- P/ w0 y
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。: p5 [$ o* @' b6 L% Y8 ~/ B
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e# k3 e1 y7 ]* q" M
6、芝山药汤tvb now,tvbnow,bttvb+ N! q/ t: ^5 ^8 W: O- h0 D9 W
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇: ]* }) \. f  B: s" Z
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5 R/ f! l& N2 {3 w
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。公仔箱論壇5 G2 w" a8 ]7 v! p
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。公仔箱論壇7 p6 ^7 X* j' ?1 v# m2 K" D
7、芝参白糖浆tvb now,tvbnow,bttvb% ~. K" {8 u3 ~0 L: L
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F$ B6 t! q* x; p1 j$ ~
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @4 P( R. O* T8 B) B
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。www.tvboxnow.com6 \9 a# I& o/ ~0 s6 _  O) g
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇9 @" G1 ?, E9 w( }" c, h) F
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方tvb now,tvbnow,bttvb+ t! E) {, q! ?$ H. L; c2 Q0 B, n
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。: `9 `, s$ y6 F: s; a# B8 C- H6 H# T
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。* m  E  s; z/ K+ V5 Z
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。www.tvboxnow.com+ ?7 K' S" I/ L2 f
2、芝河蚌羹公仔箱論壇* u( c# E/ X0 L. c, O$ \9 j
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。7 ~+ g9 d; J1 W
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。www.tvboxnow.com1 n1 Q- N$ j9 m; c/ }4 P+ u  }9 i
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。( g; I' _) J% J+ z& f
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。tvb now,tvbnow,bttvb9 {$ X# [" r  z
4、芝猪蹄汤tvb now,tvbnow,bttvb" W. Q/ s# I0 E# D: k
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。( k! x: @+ _% \
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。www.tvboxnow.com( V1 [. `# U' K3 P5 @( J2 x
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。www.tvboxnow.com+ h% v* K$ \% p
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。www.tvboxnow.com, l- c) h- }) x
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤公仔箱論壇/ O: R4 o& p; _
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。tvb now,tvbnow,bttvb0 V) h& K& k! W. K) V
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。公仔箱論壇. b/ y+ ?) T, v& o1 j3 j
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤www.tvboxnow.com  m) \5 h% ?- [; B9 g  f* ^* W0 c
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B+ _7 g/ W5 Y# p
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 X1 k4 a' u$ ?4 I) M
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤tvb now,tvbnow,bttvb9 ]( F5 l* G- r+ R1 {- K# [; }/ H
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。www.tvboxnow.com' [  ^; G8 x. v; S9 K" e. f5 o
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。% p, I6 M9 t' m7 }) `
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。! ^3 i+ m" u8 u9 T5 _( y
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。! D& h" f& l! Z% D( E
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。2 ?' @7 M% b8 V/ r$ {. l; F
2、芝人参酒$ Z& J- E. r& g+ J+ Z) i; V4 l
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb. k+ y5 r  ?- V; I
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。: B/ _; t2 V& _. c4 k* ~% F# U+ ~5 U
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。3 q/ x* G# \5 r  p) l8 {
4、芝参七酒5 j( a- ]. O5 d* n. E% e# W
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。- J. j3 a& D: {
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。6 D# a) }& ~* i8 L9 j1 U+ Z/ i
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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