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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb' ~$ m* Y; N' g0 r0 ~( ^# `

$ S8 s7 U+ e5 Y4 W9 b* {www.tvboxnow.com綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m z1 J* @+ {1 U0 g

8 p4 Z* |: J' w綠蕃茄片 30公克
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; Y) A/ \+ v/ X* D公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克
! \9 Z' I# ]8 V! A4 Uwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P# _. z( ^" {" p
生香菇片 30公克
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, W! J4 r& {* C k* k5 p8 a公仔箱論壇玉米筍 30公克公仔箱論壇. K! |: B2 ?. H3 w4 S
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太白粉 1/2小匙5 Y3 _* D/ [/ H1 g

5 O/ d! p# o- k1 z6 x: r# i4 B公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P6 g! i4 l" X6 j/ y
公仔箱論壇( [# _/ x+ n3 I6 b1 k7 T
蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q# m2 ] Z" `8 E
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鹽 1/4小匙
1 w5 a* i4 f- |4 e4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com/ J& o/ {1 z& i( t$ \* w
水 50㏄
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【做 法】
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/ Q. ~8 C* p) H0 ?& A4 _- stvb now,tvbnow,bttvb1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。0 z! r: j$ h) ^. H+ Y
. L+ K* E/ b/ K7 f2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。公仔箱論壇$ U$ r7 \! S! f
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |