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【材 料】
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0 ~6 x0 p3 T0 t3 Ftvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克公仔箱論壇. g% |& `. m& I/ V5 r
8 P1 S, Z* @8 H7 e& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 @9 H5 H* U/ i W$ j
/ n! Q$ G0 F/ D Z& M, Q( O綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇; c/ k6 _! x6 l0 A6 R
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紅蕃茄片 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q! N% I1 S! l4 A
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生香菇片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb, ~0 T1 N! B+ S" b
tvb now,tvbnow,bttvb6 O) M, V O1 k) n& E- e7 E
玉米筍 30公克
) e' s1 q8 s g2 Y5 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! J8 I# y" b3 Z* |6 C3 _' I
太白粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z% q# O2 v" P6 l3 _. v6 m
& l$ }3 r) g0 W! ^公仔箱論壇【調 味 料】
( q' g( m0 P, C; h' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C! u3 w" Y. {6 U9 `0 a7 v
蕃茄醬 2大匙
& j" s) Z. V" I7 t! M% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u9 E/ b) T V公仔箱論壇鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 N4 K% z d n
6 w/ O( Q* m6 y6 J- l bwww.tvboxnow.com水 50㏄www.tvboxnow.com h. `/ X( [) O# n0 F% G
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公仔箱論壇7 z0 ^1 V/ a$ T9 M
【做 法】
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6 R8 c' U* J+ J! D" b# E$ C1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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( t+ c) _/ _4 J1 [( mtvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。公仔箱論壇2 O7 Y8 a% e2 V; B- u0 b4 n
/ W( i/ L( x0 c4 I2 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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