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& `& p5 i% v: q/ D* Utvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙# e' z" ^( ?% d) S1 m1 ^# W
5 I3 ~- S# _7 h【調 味 料】5 ~& ]4 e/ y& k! L
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蕃茄醬 2大匙
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+ |" M, Z- K% F5 b4 i. U, swww.tvboxnow.com鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a' _, V" _* @. m! e
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公仔箱論壇6 Q1 T$ T- Z' [) n" Z- A7 l/ z
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【做 法】
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: s4 f; q2 I; S7 e P( F7 I1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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2 o1 z% N5 B( U% k% A: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。3 E* W& r q$ l/ v) d2 |9 O5 m
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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