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【材 料】
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' w1 x# I+ v+ u; H8 ?. w) C) F魷魚 1尾
$ F7 k) P U8 o公仔箱論壇 www.tvboxnow.com0 R: O- K4 c: Z: C6 D
芹菜 250公克
8 X! A( z* ^9 B% b公仔箱論壇
6 d6 F0 w! v0 [# m0 z9 G! V蒜末 10公克www.tvboxnow.com' f; K& ]: Q) d- x/ s0 j7 B4 ^5 Z
1 n$ J% I; p8 I4 ~tvb now,tvbnow,bttvb薑末 10公克
2 n/ u, E e8 `& m+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g" a. S! n2 t1 |8 A, s
辣椒片 15公克
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e+ D. ]' B; ~% B0 k( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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% R2 Y- Y6 Q' E+ p3 L( Btvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ z( ~2 l& f; a& ]. R5 m
tvb now,tvbnow,bttvb7 m B- ~/ f( d) E0 C. u) i3 X6 W' [
糖 1/4小匙
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胡椒粉 少許
3 L; c1 V6 I1 P2 c; J7 D7 ? x. x- g. wtvb now,tvbnow,bttvb7 L" k# D K0 s0 z3 O `2 v
烏醋 1大匙www.tvboxnow.com" P# g' D7 f' u6 B2 A; O" ^
! n) M0 |) q4 y# ?& i; J' }% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
8 O+ A" t8 m# Y# e# M2 pwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \, ]% c: }* N6 b: ?- I
1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。
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2.芹菜切段，備用。
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' Z. Q- }# v$ s: T: g" V+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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