[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
( I/ V& o/ \& i" R　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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) @; W! ]6 I& U- m1 L! Q公仔箱論壇　　原料：乌龙茶
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　　做法：简单地用开水冲。
' l1 E$ z' w3 Q8 @$ M% o# atvb now,tvbnow,bttvb
' f# t: x& e2 i& B, W　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。www.tvboxnow.com2 `. u6 F8 K% P
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　薏仁茶
9 S" Y6 W1 H: c* R9 B# y7 ntvb now,tvbnow,bttvb　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
3 @: Z) T; d( W! G/ V; g" Pwww.tvboxnow.com　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。www.tvboxnow.com6 d1 b5 E9 Z) h! e' t  _! b
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。8 K" k& e4 ~8 {) J& K4 n; d

$ Q1 a5 {# n; h1 V+ D4 w& }- }. Fwww.tvboxnow.com　荷叶茶& |2 n( A! K6 U! r
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。7 h  `; O( X4 v

, F' z% L" p0 s8 R; g/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。- j9 Y8 z6 K  v+ f( h$ m3 t

+ u8 d$ F/ F" k) g/ t0 @, u　　做法：用开水冲泡。1 Z2 N; z. _% I
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }+ x+ q9 X, b2 v! R) f, c4 ]$ Z

5 o& |9 @" _$ S9 ^# ~( F9 O1 B公仔箱論壇　决明子茶
6 z/ W. G% W' \0 T公仔箱論壇　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
5 t$ D9 {& `! i) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }$ F3 o  q0 Y2 F3 C　　原料：决明子茶公仔箱論壇8 p8 d8 ~3 q: {

8 r5 L# q$ }9 b9 c5 A公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。
, }- F  S* X; M; S4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L. Z! x) E9 q" j. \& D+ h0 m
　　功效：清肝明目、利水通便。" i, q3 {8 O; E6 T3 u5 l
　大麦芽茶
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! {. T" M4 \/ B) x. J( v7 [8 Ewww.tvboxnow.com　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q" p4 h- D. `' {1 X: @
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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　　做法：加冰糖水冲饮。5 i9 x4 C$ n3 X8 ^+ Z" A
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶
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" W8 j6 Y( a& q& m- l! S# S/ Ntvb now,tvbnow,bttvb　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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7 L# Y: x2 H3 u4 T! Q5 ~" N+ [公仔箱論壇　　原料：柠檬切片。9 ~1 A) U$ V( y
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。& Y# u. h6 k8 F' c
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶9 z# O9 n, x# `6 z, \9 k" H
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。www.tvboxnow.com+ E! c* h) p6 K

% T$ T2 D6 I4 |% Z公仔箱論壇　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。$ p5 K$ t5 e) ~; m
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　　做法：热水冲泡。: ?& u1 [7 U7 H9 v2 N
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　　功效：帮助消化、消除油脂。$ C$ p4 N2 r* \- c# R: @4 V

4 C2 N# v, p' I6 d. ywww.tvboxnow.com玫瑰花茶公仔箱論壇  E  C2 U5 ^% {( r5 _7 z, N" ?
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M7 w& x: s* {3 ^7 u+ }& n' K
　　原料：玫瑰花5克。5 C9 p* I  {8 z
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　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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& ?' N* S, A6 h8 l! O8 z( T8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P) {! X) ^, ~+ d7 |
　　清火、减肥最方便的饮品。- o+ R- Y) h2 [3 `# w8 o' e
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　　原料：几朵干菊花。公仔箱論壇% g" W4 n$ S: k' P" B
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　　做法：直接以热水冲泡。- Q. X: V$ F6 p. `. ^$ a* p/ [
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N: h. z! o- k1 c
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陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。1 s, H: T0 ~9 M% c
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山楂茶  L+ Y: H1 ^; c/ v
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。www.tvboxnow.com) H' e$ Q/ f  Y
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　　原料：山楂10克。公仔箱論壇- t; O  \9 o. r1 C1 z. E5 g4 ]5 ^
　　做法：用水煎煮。
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* I" k' M: X0 P7 t+ r% n  \tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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7 ?6 d' m/ V2 W4 E8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸溜根茶公仔箱論壇( W" Y8 i# L( V* x
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。www.tvboxnow.com5 G" H6 S  l% k% S/ O6 _' K" [8 U
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。3 @' @% ?0 ]9 C, F+ k# p7 \$ k
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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