本帖最後由 soforlee 於 2012-7-9 03:37 AM 編輯
5 I n! ?. `" ^# z4 w
! H/ n E1 O2 S3 U5 ~; W" G2 z0 E2 Z玉子燒
9 }2 `4 o( Y0 l, S" x! E
c5 [; j8 B6 B4 z公仔箱論壇
* |5 c, b2 p8 V5 ~9 v5 u# K5 O# @5 u公仔箱論壇
, D) i2 b/ S- q5 P- X* mtvb now,tvbnow,bttvb: {2 p; D( E( a6 e
tvb now,tvbnow,bttvb" H) U/ i) H; F r1 b% @3 M# f' {
8 H) G( r+ {' T8 W甜甜的玉子燒又是吃日本料理時的必吃之選，自家製你又試過沒有？玉子燒是日文來的，讀音 "Tamagoyaki" "たまごやき", 我們叫甜蛋，玉子燒最難的不是調味，而是用筷子來捲蛋，但對初學者來說比較難，常會刺穿蛋皮，或是焦底，捲不起來，現在介紹一個非常簡單容易的方法，初學者也能捲到靚靚甜蛋。
; `9 T9 ]5 I* ?0 s: f0 Q2 k; i7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
3 q3 Y9 ?- Y+ w. O6 s* Jtvb now,tvbnow,bttvb我這個甜蛋專用平底鍋已有十年歷史，是家裡最舊的一件煮食廚具，連LC的鍋子也要比下去，外層雖有點污漕，不過易潔底還是很漂亮，幾百YEN用了十年，超讚!
/ A$ n2 ]: `8 j/ b `9 mwww.tvboxnow.com
% b! d' n* Y$ Q* f0 l/ Z- Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L; c6 E G2 w8 q. S0 Z: ? _
說回甜蛋，秘訣是濕布跟麵粉切刀，煎完放濕布上冷卻，令蛋不會黏在鍋上，更易捲起， 麵粉切刀的闊度跟鍋底差不多，蛋皮可牢牢地全面地被捲起，方便容易!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o$ B! H; w* U( q, r m
' L3 D& D9 ~5 f+ dwww.tvboxnow.com
6 ~# x( R3 q$ V/ u) _6 U
# ?. \8 H: a( T8 P- _9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J5 O, i6 w. q: c7 Swww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# s, Q/ V8 P5 q+ e) l2 L/ t$ |: \
 . v7 X1 g- j; n: y6 u* D/ c
4 b# x2 D: ?( ^$ G1 W
0 \7 ]2 ~. J9 F' \) y7 c- x- k) S! t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A, X% {: c {* d
公仔箱論壇: _2 X( Y1 B2 M, I5 x
材料及工具：甜蛋專用平底鍋，筷子，濕布，麵粉切刀，壽司竹蓆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~" g4 z& ~; G) [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d3 Q7 P! h7 J& x# S( B
( E3 ^5 o! n0 H- S3 j# e% J6 Q) ^& e tvb now,tvbnow,bttvb( {4 t! r# M2 @8 ~( b
& N- E) @ f! a% ltvb now,tvbnow,bttvb
. p( W' t3 R- _6 u+ N1 e k+ w公仔箱論壇 秘密武器 ﹣ 麵粉切刀www.tvboxnow.com: w7 C; Q- I7 A3 J0 w
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h$ p: H3 a& Z j1 J4 ~
4 _: H3 X- R- g( q8 y: M1 e
0 d( K4 d+ R' I3 ~/ W- G
n% A4 x+ Y+ F; J* H$ i( A, p公仔箱論壇 材料： tvb now,tvbnow,bttvb( b' q, z" C. Z4 Z' W1 `
4 J/ D% ]6 Z+ M: {' D: m- M
- s( j" J) o+ a% d
雞蛋 3隻
( C, j" p, R1 h- T公仔箱論壇2 M3 l4 B; A- k1 O3 J8 j' w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?& F. ^# N6 G" g# H
鹽 半茶匙
D+ z/ T+ i. I0 o6 h. ~$ Utvb now,tvbnow,bttvb
, k3 N6 T2 ^) m5 V( y twww.tvboxnow.com
) |* E3 ?! Q' w8 ?. j砂糖 3茶匙 （好甜的可用3湯匙）
+ f! T1 B* o% `$ Q3 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& C4 E% k" m8 [1 i9 b! J8 _
鰹汁粉 1茶匙
# ~; e1 I$ h# d$ ~$ O( `7 e/ E公仔箱論壇
8 p6 {1 u- i7 `. y/ w1 L& M9 {www.tvboxnow.com油 1湯匙
- {5 l* W' `! O! Iwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com- i. m: F6 K7 p, i3 @$ _; B/ o5 C
4 l2 w7 y' K2 M4 g/ ?
# G0 x A3 t2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工具：
www.tvboxnow.com1 e1 f- n* s3 O# C2 T7 E: ]0 n0 _
, l% j, S6 P$ x* r3 [
甜蛋專用平底鍋
( {+ U; g7 w( k9 i" C- j公仔箱論壇
' y( N1 L. J+ V4 H) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筷子 公仔箱論壇! x( q& E; ]/ g' x
公仔箱論壇+ J8 {3 e: g3 @' v
壽司竹蓆（10蚊店有售） 濕布
~' U# }3 }/ k2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 麵粉切刀（10蚊店有售）! r+ w m% @1 @" c Z# i$ ~
! L7 D# C$ Q% G- I; g, jtvb now,tvbnow,bttvb
' d( D2 ] G, a8 u2 m7 J: U2 W: P公仔箱論壇製法：& L; E% Q+ L0 x) r. l" u
1）把全部材料加入大碗中打勻
/ H; R j* w/ V2 s5 z 2）中大火預熱甜蛋專用平底鍋，轉中火加油，以廚房紙抹去多餘油份， 加入一半的蛋汁，約5秒後用筷子輕力攪3﹣4下，讓空氣進入，蛋皮會更鬆厚' D, P' J" Z n/ @
3） 約45秒煎好蛋後，熄火，平底鍋放濕布上略為冷卻，讓鍋底不易黏，再用麵粉切刀把蛋皮向內捲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f8 [; W) F4 y: i/ Z$ V
4）卷好後，向外推至鍋邊，如有需要，把廚房紙上的油抹在鍋上，再加入剩下的蛋汁， 用筷子剔起一點蛋卷，讓新的蛋汁能跟捲好的蛋黏在一起，約5秒後用筷子輕力攪2﹣3下
3 G. s( v7 u. P5 n% y1 I, M& `+ x 5） 約45秒煎好蛋後，熄火，平底鍋放濕布上略為冷卻， 再用麵粉切刀把蛋向內捲
; Z. i6 n( u8 @% `公仔箱論壇 6） 以壽司竹蓆捲好甜蛋，以雙手輕按甜蛋至長方條型
# S. F3 N- ] Ztvb now,tvbnow,bttvb 7）上碟把蛋卷切成4﹣6份www.tvboxnow.com( i. l1 j$ `0 p- J X0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S5 X( J6 O7 e- V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K* e) C* S6 v
小貼士：
" p B* T! n0 P. ~- ywww.tvboxnow.com 1）很多本日菜都以鰹汁為基礎，甜蛋加了鰹汁，更能帶出蛋的鮮味。公仔箱論壇4 v8 N6 L' ~& l5 j" X* C0 |
2）用日本雞蛋，日本味再濃厚些。公仔箱論壇& s f P. w) u2 `
3）寧願慢火也不要大，因為糖分易焦
v) d, d0 k ~: t8 {9 _7 M ! S( n% k3 E( y0 O
5 o' \7 K0 V" a5 A
. l0 w2 ?: I8 G$ n! I7 ]+ O 鰹汁粉（かつおだしの素）在10蚊店有售，為日式食品必備調味料
6 S: M: b5 y& t4 Q S9 U: ?www.tvboxnow.com 0 q# }6 J# C1 ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 t3 D' ]4 Z6 c5 \' Y
|
: I: M! [2 d* Z3 S) D. T2 e
今次還製作了動畫, 因為很多朋友都說很難捲，所以介紹了這個方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _4 j% K2 O& b4 H" f# ?1 ~% \7 u
5 i7 p# Y j% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是相公的第一次，雖然收邊差些，但第一次，算不錯了tvb now,tvbnow,bttvb, b7 R9 a& \$ K: j5 S
公仔箱論壇. E! W+ m/ W* s, N! Z: c: Q
& M# v. H, v( D) f- B' U' Ftvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com8 ]9 A5 |9 }. b9 m& `' y+ q
tvb now,tvbnow,bttvb; O2 J3 O) V: A5 D/ s l& k
) k* P4 y6 m( v9 [8 s6 y
除了做玉子燒，用來炒蛋都得!
S% j1 W& l& M" L+ m# i6 S% X3 v
- h6 Z( n* Y7 f0 l6 x) e公仔箱論壇
8 v3 q( ~; d0 N& g& ?tvb now,tvbnow,bttvb
" @! I" n- j+ q5 [& Qtvb now,tvbnow,bttvb
比大煎pan 更易炒出靚靚的滑蛋tvb now,tvbnow,bttvb, u4 v: g5 I/ \, ?% N j
9 X5 {" @7 f: D0 D7 j( q7 Gwww.tvboxnow.com日式滑蛋雞肉飯（親子丼）
- e+ ~+ K; k Q& c' n公仔箱論壇 知道為什麼日式滑蛋雞飯日文叫做「親子丼」？ 因為雞肉是父母「親」，蛋是「子」，父子一鑊熟便是親子丼了，其實聽起來挺殘酷的。現在介紹一個方便的親子丼醬包，在 Jusco Living Plaza (以前的10蚊店)有售，12元1包二人份。用LC鍋會令雞肉更入味。 . m. \) J3 D9 y$ |+ P. V) B4 {; C' `
& l) m+ V1 v8 u& j8 i
" N' D% g) }7 l% I" c+ L
$ _" w9 g2 d( k' w& k3 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: \) i, E# A1 {7 T
9 W; ~- d* V7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]& q) Y- ^% k% \: o5 v! C5 d
材料 （二人份）：
0 f7 j0 L1 E8 \. m2 o6 p% U) g; @tvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉切粒 500gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c2 z9 |7 o3 ^# r# E5 J
洋蔥切條 半個
! L' v. J, v! i; K- ~1 t雞蛋 2個
* l6 C1 K$ N% O2 A# e5 _9 t水 160ml公仔箱論壇; A8 C+ V" X* \* O2 N
親子丼醬 2包
) t" g1 l4 t+ Q7 V$ gtvb now,tvbnow,bttvb蔥花或洋芹 少許公仔箱論壇" S3 S9 x3 u5 \; Y
www.tvboxnow.com& L) W& J: q( d y2 ~2 y) |3 q+ L
tvb now,tvbnow,bttvb8 ~& z0 O7 \+ ^. W1 z
製法：公仔箱論壇& P+ P& [* [; v( F9 S0 b# c
1）平底鍋或LC淺底鍋下水、親子丼醬包、洋蔥，滾起轉小火煮3分鐘tvb now,tvbnow,bttvb" t7 t" Q! {% w6 e' X
2）轉大火下雞肉粒，滾起轉小火加蓋煮6分鐘
/ B9 b, M4 w: H6 a' P6 q公仔箱論壇3）大碗盛飯備用
0 j" y: U7 M/ U+ {" s7 D4）小碗打勻雞蛋，淋上雞肉，至蛋汁半熟，約40秒，放上飯面，灑上蔥花便成
& \, A3 c/ g( Q7 Q% K公仔箱論壇公仔箱論壇" x" u F8 H! h4 j! d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C/ X" h9 j- b& L$ K3 t8 F
www.tvboxnow.com: T; c* A4 e ~$ v- k
5 W( P# Z5 \* Cwww.tvboxnow.com 公仔箱論壇6 Q+ B- ^& \5 c7 C% D, C
& d! _ h3 p$ w3 p
|
# E$ Q! @4 [! j* F& p0 y" D8 x
9 h. A$ b; ~5 r7 K, j% ?+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s! }7 U8 a% H/ P- S2 P( A+ g( S公仔箱論壇親子丼醬包
1 G7 i# Y% C, c" z' B6 X- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p4 x* {6 d" n0 w# `2 {: }公仔箱論壇
( x! M1 I: f( t0 M# v+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式蛋包飯
6 _5 ` r2 P( |5 `( Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 ]+ k1 ]& K# B( w, t' g1 N
- y& Q9 Y7 U0 k* Ctvb now,tvbnow,bttvb6 \# u' K% Z7 J$ X4 K
% x) r, U# R. B" y+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式咖啡廳的招牌菜式，茄汁炒飯跟雞蛋，美味!, r/ U- r( I2 i+ O; V2 C
) p4 \. k" o! k
愛吃日式蛋包飯，做法不難，不過比較花時間，清潔廚具也是一大問題，所以不常煮，不過煮了，自己也覺得好吃，清潔問題還是遲些再算或由相公負責。
7 O, z2 ?1 T/ R* utvb now,tvbnow,bttvb 1 G/ i' O6 Z0 s( b7 ?# n
, i3 p# h3 s* S* ^6 k' ]# l1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- E3 j* Q; z' V* @
 公仔箱論壇8 C3 |- ^# q6 l$ [! t! x2 b+ p
0 x C( `1 h8 \7 [- g, R# ]( Q$ ^
9 J, G" {' p5 d, t, ^+ Z& z- J公仔箱論壇
, C+ M9 N# L* j, C4 M3 cwww.tvboxnow.com材料（二人份）：
c$ H2 p! C: |* twww.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb- M; J- r W/ C
雞蛋 3隻
3 G+ |4 F4 V3 L9 K1 _2 Ewww.tvboxnow.com雞肉(切粒) 150g
7 J0 o' A; m$ a9 e5 O+ }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥(切粒) 1隻
6 p) R7 d$ W+ [# Ywww.tvboxnow.com雜菜粒 150g
) ~) D$ L+ p; Z: d' B- s# x! S白飯(隔夜最好) 2碗
* `+ q2 U& O" n2 g7 X3 twww.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb( W; ]) L7 \/ c1 ]. v9 ~, f
調味：
# X4 N0 g; M7 K公仔箱論壇
0 s( a; I: B& P) ~, g- b公仔箱論壇茄汁 4湯匙
+ z1 U7 N/ ^1 P# r. s9 F' ?: g+ [) Z雞粉 1.5茶匙 www.tvboxnow.com" W2 N% I0 f8 C: j& t6 ]3 e
酒 1茶匙 www.tvboxnow.com B. g; G" |1 H
鹽及胡椒 少許 - R, Q% d2 j; Y! [2 L# P; b- u
橄欖油 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( Q" E \) a+ s; `: H3 p# w
牛奶 1茶匙 公仔箱論壇8 C/ h1 X8 l3 i$ Y; K( a. S
' ]) N& A+ C' N: f& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
8 g) _1 X; I* t0 c$ P0 A 公仔箱論壇3 m5 N2 I6 G' O0 G3 G
1） 雞肉以1/2茶匙雞粉、1茶匙酒、 少許鹽及胡椒醃5分鐘， 大碗加入雞蛋， 1茶匙橄欖油、牛奶及少許鹽，打勻備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _. W! c3 c; S# y' y" z0 o% x& j6 N8 a
2） 平底鍋預熱下油，中火炒香洋蔥，約2分鐘，加入雜菜粒及雞肉炒2分鐘，加入1 湯匙茄汁炒勻
( ?1 ~5 T! I5 W& T3 G- _2 k) s9 n& \www.tvboxnow.com3） 加入白飯、3湯匙茄汁及1茶匙雞粉炒勻至雞肉全熟，飯粒乾身，約5-6分鐘，最後加少許鹽及胡椒調味
4 ~7 I- ]! O9 |5 Etvb now,tvbnow,bttvb4） 另一個平底鍋預熱下油，中火倒入半碗蛋汁，雞蛋2/3熟時熄火，加入炒飯於蛋中間，兩邊向中間包好，用隔熱手套把碟反轉放平底鍋上，按實碟及平底鍋再快速反轉平底鍋，蛋包便會完整的置在碟中，淋上茄汁便成
9 U2 N( b, u# r% o- g! [
/ K* d6 i7 {" a/ n/ a3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb" k# C* [) S4 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A& O2 X, k5 N+ b X" j: N" q
1）想蛋包得靚，要小心包蛋及反轉，比較考功夫
1 j( L6 m/ F, A5 y- w, twww.tvboxnow.com
! X/ T7 N, Y ^/ B& }% rtvb now,tvbnow,bttvb2） 用火腿代替雞肉也行
& a7 t, I1 E% i& n6 Q2 J溫泉蛋- p4 W9 R3 m" H& ~- ?. M: f+ s9 E
$ H9 s' R5 K0 i" n. A" @
 公仔箱論壇5 R2 M0 F! K9 G" n+ j5 p
/ A4 W; G( y1 J, m2 o, Atvb now,tvbnow,bttvb[tr][/tr][/table]只須兩分鐘，便能用微波爐高速製成滑滑的溫泉蛋。tvb now,tvbnow,bttvb; S) }3 H# ~! O4 o5 C. I& k9 l V. X
4 s2 m: i! H4 ?( h/ O
 1）打蛋入小碗
+ s0 i" @2 j* @ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s5 S9 Y* ^* L, ~ H: E
 | | 2）倒入室溫水，水要蓋過蛋 |
h$ [1 M3 w, _% @6 @4 }8 n8 F- C3 [tvb now,tvbnow,bttvb | | [table] | | 3）放入微波爐以中火（約400W）加熱40秒 |
' _# ?% l! E! p: o0 g$ j' s | 4）小心把水格掉便成
7 C" o) G |7 p; {7 M
+ }1 m$ m" P% U8 r! ^( Y! Y, [ |
如不太熟，便以每10秒來加熱，不同微波爐的溫度不一，多試幾次，便能掌握正確的時間。加點鰹魚汁（つゆ），藥味及紫菜便成一道簡單的小吃。
, P# T$ s) o! \% f
" Z! O, y5 c* m, r, g/ Jwww.tvboxnow.com
0 P; l3 Y, O o' C) X0 owww.tvboxnow.com  
2 s0 w! r/ @6 n8 C5 \: @
9 z% s8 J4 r$ L4 F, Ewww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 j" r1 s# ~: F
公仔箱論壇! @# Y8 s7 X9 d8 Z2 Z
www.tvboxnow.com/ K- { l5 }# I' X' n+ i
) k6 l6 ]* M5 o# e9 i0 q8 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?4 s! W/ i) w/ L9 y) a
8 s( ^2 t& O7 _. J$ t
tvb now,tvbnow,bttvb4 d: s0 S3 A+ t$ H i6 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x) c# n: M- O8 r$ y
/ n2 D7 H1 u) s* ]) I. Bwww.tvboxnow.com菜甫炒蛋www.tvboxnow.com" o$ ?# R8 ]! Z8 p/ Y2 Q$ L
公仔箱論壇: z; {4 U6 ], U. a7 i
4 c- c" `) t1 L" {. [( wwww.tvboxnow.com
% {4 Z' ~3 V6 c7 Z2 x/ n! Z公仔箱論壇
, a, L3 L5 ^) Ywww.tvboxnow.com包裝好的菜甫及常備家中的雞蛋，簡單容易又惹味，送飯一流www.tvboxnow.com" h8 ?; Q7 U2 R+ S# T
3 @6 e. Z& Y; r0 K7 G) ^* Lwww.tvboxnow.com
n, B( a, i) C( E" v( R. Awww.tvboxnow.com材料
5 y W" e; N, o( Z2 htvb now,tvbnow,bttvb（二人份）：
0 @ l7 p! _& C
9 U* X7 k% Q3 {- g7 ?* z) Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ y: t* C$ T+ G$ T
公仔箱論壇 y% D# q! n' F3 h6 I3 A
製法： _+ F0 u3 i. g
1）菜脯以水沖走多餘的鹹味，瀝乾水備用
+ J S' J! j* H. P& P' w) i5 A+ g2）混合雞蛋，菜脯及蔥打勻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O( J9 P$ H4 f/ z3 U3 M/ F2 T
3）平底鍋預熱下油，以平常方法炒蛋，當然用煎的方法也可以
6 x+ x1 a+ [0 |& k公仔箱論壇$ K7 y' X! y0 J+ U0 E& t/ z/ a
 | | 3小包獨立包裝，一次用一包，方便衛生， |
tvb now,tvbnow,bttvb t- E% I: A: L) g& L( r
公仔箱論壇: u2 q' N$ G& p' w7 N1 Q1 a. {
生雞蛋撈飯
9 f) {1 Q2 F5 \8 w: Ewww.tvboxnow.com
, A. v p. u/ B7 e1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打均生雞蛋，倒到熱騰騰的白飯上再加一點豉油，很原始的食法卻很有風味
1 E5 ]) k5 E: l. Cwww.tvboxnow.com
2 Y& x+ Q7 f* U1 w/ `4 t; j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& ]+ T o, A- t% n- a
8 q: d& Y( ?# ]2 I# ]3 O) X4 E: ^3 V( Xwww.tvboxnow.com# @2 I( S) K( M' \5 B! ?
4 h+ ]* Z& n- m# L* Etvb now,tvbnow,bttvb8 [. d* j7 O5 d, `: p K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H: Y0 _4 a* D
www.tvboxnow.com) K- Q' X [. \* v* K% T
. t5 s2 c0 u a' x8 t. t
0 a5 B6 f0 [) V( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com; S k1 Y4 {3 B. R
www.tvboxnow.com! X+ n" n) J1 V% r, c
. B2 Y( O; P7 h0 E2 ^0 V& k公仔箱論壇, p9 D# X& X A
. V' M, `/ T) W- b8 Z公仔箱論壇當然還有最基本的炒滑蛋及荷包蛋，早餐必備！公仔箱論壇8 m( x* r9 {, P& r, E5 E# \
8 B: [: C' S$ X7 t4 @9 n; J# T
3 L4 V5 H' D3 j8 C( ^ i% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com3 Y+ f9 v+ o" V, b
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {3 g2 C' O0 h9 ^8 P6 Z1 V& X
tvb now,tvbnow,bttvb( A: u; N5 N0 L$ t- z2 P9 g
tvb now,tvbnow,bttvb- H8 ?( T9 f2 \' @4 S/ T9 E
 公仔箱論壇7 `5 t1 d2 D' o9 g/ e
* r2 I- ^8 b. ]" B
0 K7 {- `1 L5 k" G, O5 _" q; D% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [2 R" F3 Z/ `) P& ^( A) d
q$ R" _8 L# j; N& i( \www.tvboxnow.com |
發表於 2012-7-9 03:23 AM
| 
