飯後五大不宜進行的事
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0 l3 D8 F! ~0 m& d4 P& K+ x1 ]維持身體健康往往要從日常生活的小地方開始注意，以下就讓我們告訴您在吃完飯後要注意的五件事：
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g, J- ?) h# O# i- g5 I5 }一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。公仔箱論壇- \4 m: V* g0 _) u2 d; ~- V+ D
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化弁遄Ctvb now,tvbnow,bttvb+ B+ D) p& @, S1 W% O4 i5 @, D
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: V E6 a8 f, y% @: mtvb now,tvbnow,bttvb四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。! N0 t: r; Y5 n! {0 m7 D# U, m* j
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發表於 2012-7-9 09:51 PM
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