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自製防暑飲料

 山楂湯 將山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮爛,放入白菊花100克,燒開後撈出,然後放入適量白糖,涼後即可飲用。, e; H7 z& f7 R
  綠豆酸梅湯 綠豆150克,酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,涼後即成。! I: H) ?3 g2 F9 V
  荷葉涼茶 將鮮荷葉半張撕成小片,與白術10克、藿香、甘草各6克共煮20分鐘,加入適量白糖,涼後可飲。
* }  q3 j: z: _. I. M% |' j/ ]  椰汁銀羹 銀耳30克,洗淨後用溫水發開,除去硬皮,加椰汁125、冰糖及水適量,煮沸即成。
5 c; e8 |1 n% Z# H7 ?! I5 v公仔箱論壇  金銀花湯 金銀花30,加適量白糖,開水沖泡,涼後即可。% i9 u- W  L8 Y/ f% {) N+ w5 \
  食鹽甘草飲 甘草15克,加少量食鹽,沸水沖後浸泡1小時即可。
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