鯷魚即是Anchovy, 簡單來說就是鬼佬鹹魚，味濃偏鹹，煮意粉很方便，不用下其他調味。2 X7 |, P% F. u9 n
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7 g! Q8 [* F5 L4 C) F+ r公仔箱論壇1）先煲水， 耳仔粉 按包裝指示分鐘少1分鐘來煮，www.tvboxnow.com+ L/ V5 m- o. I( |# x8 @
撈起瀝乾水份備用
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2）煮意粉同時，
: v$ x1 k' l- Itvb now,tvbnow,bttvb西蘭花切小粒， 車厘茄1開4
' E4 f9 {1 ~* W$ B9 G+ d3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）平底鍋預熱下橄欖油www.tvboxnow.com6 ]; s& `7 w7 ?6 N S
，中火爆香蒜蓉半分鐘，下鯷魚連油炒勻
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- L7 W) n" W) @3 x# U- e4） 加入西蘭花炒約4分鐘，再加蜆肉及耳仔粉炒約2分鐘便成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N3 l/ _$ c. k! e, A& r
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1）愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減2分鐘來煮公仔箱論壇8 t5 t e7 q6 a0 Q2 b
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發表於 2012-7-12 01:22 AM
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