又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!tvb now,tvbnow,bttvb, _; ?7 R1 @1 N+ [2 q0 d9 g
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材料（二人份）：% \/ [1 b. {8 z1 Y8 S5 v ^ m+ Y: N
急凍蟹肉 1包
}3 U( u9 J2 k4 P M H車厘茄 6粒
! C1 N1 r$ u, D* p; q0 }# V3 k0 ywww.tvboxnow.com牛油果 2隻tvb now,tvbnow,bttvb' u1 H* T ]" v2 ~% b M3 ^7 p
熱水 250 ml
% V1 v$ ^6 s. R" O" a雞粉 1 茶匙
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沙律調味汁：tvb now,tvbnow,bttvb1 x1 o+ c, S4 A! ]: A# R: O
丘比沙律醬 2湯匙
/ T: `* F; C, Q; Wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 1茶匙
8 D5 j$ H% q' G+ hWasabi 1/2茶匙
9 k7 b4 Y) U/ s! k- \* ^2 a1 Ewww.tvboxnow.com鹽、胡椒 少許
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$ k5 [+ \' _2 M! _6 v9 m5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
7 a0 r% ?5 k5 }www.tvboxnow.com1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
8 O* \! m' M8 z9 K& C7 l, Q7 c$ d2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁" E8 G/ T7 E$ s& N
3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四tvb now,tvbnow,bttvb/ v8 p" |: m+ u$ U7 T: _
4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻tvb now,tvbnow,bttvb; u7 T) A$ L. m3 W
5） 以牛油果皮盛沙律便成
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 | | 急凍蟹肉，JUSCO有售，30蚊1包 |
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小貼士：
* d( e, o* H& B5 X' b& @$ Q ewww.tvboxnow.com當然用新鮮蟹再拆肉都可以公仔箱論壇: W4 X6 |( p# e) }1 y
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發表於 2012-7-13 03:00 AM
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