又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!" e( n2 v+ [/ l/ a6 G" s) k4 _
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材料（二人份）：* F1 Q& n* ^3 o+ t% ~' a# F
急凍蟹肉 1包8 q# y4 A1 M! i
車厘茄 6粒
( E, L) s/ R! x& p4 \tvb now,tvbnow,bttvb牛油果 2隻
" ^% Y# u- ~8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 250 mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r" X a5 C: \; n6 W
雞粉 1 茶匙
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, f1 D8 j& o- K1 b沙律調味汁：
8 M6 h9 l+ m# i; U丘比沙律醬 2湯匙) O1 O$ @6 o2 P3 c
檸檬汁 1茶匙www.tvboxnow.com8 ~* b0 u; t, a, d
Wasabi 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" ?4 @8 I0 E3 N7 j( j5 ^0 m
鹽、胡椒 少許www.tvboxnow.com& B* K6 ]* K- ]5 R
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4 D) i8 N. T9 I4 I$ B6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
: c/ _+ K/ D; Y! T4 B/ h5 o- qwww.tvboxnow.com1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟公仔箱論壇% K8 ]2 C F# h+ ]/ w
2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁tvb now,tvbnow,bttvb/ U$ `9 h9 j" ^0 j2 i l; i
3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四% q6 Z- o% {7 J: R3 w
4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
( {! z* e3 `* a% U/ M* W7 etvb now,tvbnow,bttvb5） 以牛油果皮盛沙律便成" Y1 M3 K/ N D! _( T# L$ ?
3 \: a" P" E4 v. ~, J1 I& m0 `tvb now,tvbnow,bttvb3 ^/ a+ D, s" r- \/ {7 D" N) ^- T# k2 t
 | | 急凍蟹肉，JUSCO有售，30蚊1包 |
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小貼士：
4 F5 ^3 t; ^6 b& A1 L8 v5 D/ \- M) d公仔箱論壇當然用新鮮蟹再拆肉都可以
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發表於 2012-7-13 03:00 AM
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