作法
% K, O( c' G, y6 y! X% ^4 z; ntvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
6 L, y0 E- y4 H. I' ^tvb now,tvbnow,bttvb2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水5 V. z! l* K6 G0 y2 J% v3 y
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3.加調味料( _7 k" k m- G. G4 X1 X
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.3 x! a- y2 `3 Q% r
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I# Q: q& c7 z |! E
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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