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[西式食譜] 營養蔬菜湯

作法
- Z) ~" o( H3 f( c  Y+ ?公仔箱論壇1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
, y  J( A8 s7 B0 @0 M, E1 `- @' ntvb now,tvbnow,bttvb2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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3.加調味料/ ], x' z$ I. d0 }  h' _# v7 q8 h! X
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _! y. Q7 d3 P$ J3 g
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.. }4 M& _% j: v6 s* d7 N
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘.
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