[西式食譜] 營養蔬菜湯

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作法, o3 A: l) J% r4 i, u
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點tvb now,tvbnow,bttvb8 u4 w' X( L, r
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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3.加調味料
9 }8 I* D6 A/ M公仔箱論壇罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
8 {- Y. U$ w8 i4 E柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `; Y& e. Y  |3 l7 b
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘.