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材料：" @# u, t4 R2 f) w$ h8 E' h
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花枝１條tvb now,tvbnow,bttvb5 i6 p) S( _0 v0 Z
9 A5 N& H- M* h& K* v V; Twww.tvboxnow.com旗魚１塊
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鮮蝦１０隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \1 t4 y! _' g* [& T" b0 }" k
5 N% U* G6 D. U# Nwww.tvboxnow.com甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許8 ?& m- r9 ^7 e- i* C3 P* G
& t2 x- Q( S0 f* D$ `香菜．．．少許
) _% h. _' m; s$ v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& v5 T4 E H* I" M/ L, w9 q
調味料：5 O" D9 t; e8 z* N) F* s
0 H1 b$ e! H; d0 h酸辣海鮮醬．．．適量
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$ @( Y$ r( {. r4 Q* m5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
0 q; q. h5 M k9 J１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。www.tvboxnow.com! O) J: d& A h- h. w W
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。公仔箱論壇3 ^6 ]8 Q% Y7 _* s. E+ i
0 f' u: `( f; H+ Z( ?0 H３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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, L( s" w+ Q+ z# A! [$ k公仔箱論壇４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x/ I1 c) M9 h) F3 L8 o( Q
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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