材料： 7 C% I8 @0 e9 g2 t3 U1 L5 o
蠔豉 60克
' y, y) ^; P( S# \( X* Hwww.tvboxnow.com生菜 1個
( C4 k$ w0 I% J9 r免治瘦肉 120克
( b' @. o) ^# L7 _( r4 j9 [" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬蹄 90克tvb now,tvbnow,bttvb& M ^. f0 w; Y
4 C& o1 ]* w1 }5 _+ {) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F' h9 R0 X$ @; f5 i v' Etvb now,tvbnow,bttvb# v0 q8 L: O% Z3 J1 y
醃料 :tvb now,tvbnow,bttvb' }, D8 v& g7 \: b! t% D
生抽 1湯匙公仔箱論壇" l9 [7 `8 Z$ B1 [+ ^0 n
生粉 1/2茶匙www.tvboxnow.com% p5 k) k6 ~ Q* _
紹興酒 1/2茶匙
! J) Z) G) m; l: v$ d `8 \# X( ~tvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1/2茶匙
! z9 [ p( ?. K2 `* `; n; H, p8 ^公仔箱論壇胡椒粉 少許
7 G! h' O9 S/ J* w, g% iwww.tvboxnow.com麻油 少許
( A( F0 R* B! X7 Z3 _3 [# ^8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v5 f! y k$ H% B
" j/ @7 a) v; N& C+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb m! ]0 O5 H7 u6 |8 \6 A: w
8 ?1 M, ~" E9 n; L4 p& f9 O: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }% D: G4 Q7 h& k. d2 B4 g* s
1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
; G$ _9 i x0 S Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。tvb now,tvbnow,bttvb9 b7 |0 C2 V7 [ i
% [; ?1 p6 V! [$ V& N" F( Q4 `1 u# K; Q' X
公仔箱論壇2 Y; i* u% J! }. a7 c, S, B) Y: T5 T
調味： www.tvboxnow.com# \1 @$ d6 R( f9 w6 |1 N
生抽 2茶匙www.tvboxnow.com, A; k% ]3 q# o5 t$ f4 A. Z% I# z
生粉 1茶匙
- t7 s9 [4 Z6 C1 [清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
| 
