材料 :tvb now,tvbnow,bttvb/ f3 }2 K9 B5 }1 B
肉 絲 半斤
/ T3 i# e0 w$ o" M" y7 k5 M! ~米 粉 半斤
! C, }. w( [8 k5 Gtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜 1/4個www.tvboxnow.com6 f# K7 B* i/ b# Z/ |
洋 蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m6 Z: h2 F$ {, i4 C* a
紅蘿蔔 1/4條
! U9 {! H+ p8 m* C5 Stvb now,tvbnow,bttvb香 菇 2兩( W3 ^; ~. k6 m$ l1 ^$ C3 K
油蔥酥 4湯匙
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調味料：5 x1 }* U% l4 }. o! b9 s4 H
沙拉油 1/4杯
/ u4 E( L/ q1 Z9 a$ [tvb now,tvbnow,bttvb醬 油 3湯匙
1 A0 _' ?! f3 Vwww.tvboxnow.com鹽 1/2茶匙
8 C D( _4 V$ Y3 m; f: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙
1 T9 [, Q+ e) F6 z! J) k% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味 精 1湯匙% I% F e- P: X1 ^
水 3/4杯
J. ^# ]6 U, S0 e' ^醃肉料：
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' P4 O" Y$ Y( d5 |: Y; b7 ktvb now,tvbnow,bttvb醬 油 1湯匙
' w& M; e3 c+ t( M- D" h# \: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S% d3 @8 j/ A6 N/ X
太白粉 1湯匙
9 v# n5 W. f2 i. W9 z沙拉油 1湯匙
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: J8 _9 L* J' @# Mwww.tvboxnow.com做法 :
7 I- P# `, V' K9 F& t$ g2 ~/ mwww.tvboxnow.com(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。tvb now,tvbnow,bttvb! e5 @$ z4 f( p5 t. |
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。( w/ F; Q8 h/ Q" J
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。& T6 o7 n {! i0 t
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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