[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X% Y! ^0 L8 F# H0 |8 c" w. s' }/ {

抽菸的人tvb now,tvbnow,bttvb/ l2 B9 C4 p+ M5 Q" U; y2 }3 e8 x . o, C7 M% a" E5 R2 J; zwww.tvboxnow.com 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。tvb now,tvbnow,bttvb* t" M) [. ?/ @) T, d; c/ U $ l  S/ r3 h- |; t 工作量大及運動多的人6 v3 K9 X; H; ~9 c6 }3 ]& B . |+ t2 O: d& `# T 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 , Y: b) I7 Q$ B0 Q, p' h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ T' @; J. h) o8 U+ C7 \6 J 經常熬夜的夜貓族 / l; p' H; Q3 a6 l8 etvb now,tvbnow,bttvb# B. k* C  s+ [0 Y 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C - `1 W  `" g! Mwww.tvboxnow.com，所以要適量補充維他命C。公仔箱論壇! a7 B' F  W, H9 s) [, T: k9 i 6 w! J2 l6 ^. m0 G8 \公仔箱論壇 電腦族或事務員www.tvboxnow.com+ L& d; ^1 U) @% q" D 7 V1 r& z& S( E$ R! h 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命Awww.tvboxnow.com3 E5 l* o- j. Q3 ^: w 。 6 K: I; j0 M1 ]( }0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 i; I$ x# h6 V! T) Z: ^tvb now,tvbnow,bttvb 孕婦及哺乳中的媽媽  M. L4 {3 b) A% s 3 j" v% W5 `( J# ^, l: G; O 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A9 @* I+ Y) N' L3 {6 O" X( i* I 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。公仔箱論壇& }7 d( X! m% w% L) X; ~ / }2 |1 D% |% S公仔箱論壇 吃素的人 " P0 m/ o/ |9 K0 |1 b* I / K6 |; R( W3 n( J; `  f* Y 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。5 K$ m/ A0 n+ R 0 `, Q/ }4 _6 Owww.tvboxnow.com 老年人 , ?6 V, n9 x8 h6 n9 ?  r8 y3 [www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com! a4 a( D4 T2 x 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。0 H9 k4 _- Q5 E& q: U( F 公仔箱論壇7 d& O2 O1 t; v  G 兒童及發育中的青少年 1 s7 e* P1 @* e( Q- |( b" f0 V3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G& _( ~) e* m6 P 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 ; Y- i7 c) S/ b# t! |- O公仔箱論壇 3 E/ u& S# A% i+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常做激烈運動 9 D# w& S2 t  V  t* [1 S* O- Z' e. N! e* [- n 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。5 j9 Z: V# L7 R$ g$ v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q7 y* {* q( g& F4 T8 o$ Z 正在減肥的人 0 G, d/ ^/ Q; a6 N/ Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, L! r/ f% ]4 @  F 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。 + N+ Z( o" [5 O" m% P* K" \5 E   n$ U9 k2 A9 S/ |公仔箱論壇 經常口腔發炎 ' D4 l. Y2 a- G4 k  e ( {% ^4 J; x; [: z' atvb now,tvbnow,bttvb 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 ! g9 g; ]* F7 q9 u/ d% ywww.tvboxnow.com公仔箱論壇9 P9 }" C  ?7 v3 W: `  \) i. v 容易抽筋或肌肉痙攣 - F; z- z- C+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, \  G8 Y. E9 ^( I 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 0 @1 Q" `7 R  a' n) Ntvb now,tvbnow,bttvb % x. f# x  \# B2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 容易神經緊張www.tvboxnow.com7 @2 ?0 ^* H, l8 h, \ tvb now,tvbnow,bttvb- B! Q5 N" b% K4 L' N8 Q: M9 \9 _' v 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。 7 F5 x; q+ j6 b% |tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com3 C4 j( H2 M; V/ S, q# s7 c 外務推銷員 + B3 W2 H( s* Fwww.tvboxnow.com 4 }  p5 K- b" d+ s7 C% V公仔箱論壇 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |' X5 H) v: ]/ A: Z5 a& \6 G ! a- b% Q& N0 T* X' B% z公仔箱論壇 肩膀酸痛 0 f, t) ]. N5 x5 k- r, u   X) p8 W! L, W+ c, V' I% k+ bwww.tvboxnow.com 維他命E和鈣質是救星。 ' w! f3 I& C4 ~: p0 x' Mwww.tvboxnow.com * C6 z0 R( ?$ Z, v% G) Etvb now,tvbnow,bttvb 面皰、小膿皰 % O+ e+ `0 r: atvb now,tvbnow,bttvb . ]; G" D8 L4 w6 u" B公仔箱論壇 要補充維他命B2、維他命B6。 . j) [# z+ @, X) m& P公仔箱論壇# d$ I7 r" N6 F5 x! a 醒酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o% O: z. l/ K: N 7 x+ w  g% v# @ 維他命B1將是你最好的幫手。 % Z8 X$ P; n; c" h% l8 v8 P0 f $ B/ H- o& N" ctvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com- X% X8 U+ [  v7 B. \5 N1 m 有了這個你就是半個營養師了...值得保留tvb now,tvbnow,bttvb; D# t+ z# S. I, S& x# h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( Z  f; V9 w- o, d: ] tvb now,tvbnow,bttvb8 Q% N7 Q1 ^* p; W+ B 營養解構 4 W5 G2 e4 f* d' I7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能預防、治療的疾病 www.tvboxnow.com" d% F- ]( {. E0 u- e9 R4 P0 | 豬肉+ V+ F8 ^7 d" M( @7 u www.tvboxnow.com6 M  u+ X! ?& T! u 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 6 s0 ^" J, ]6 z" q6 b 5 P- ^  F- o7 U, mwww.tvboxnow.com 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 & Q$ q+ g1 H# v" {/ s: s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 \# ]; d: P$ Y. X& t( @6 U 牛肉/ @7 F5 ~# V9 D7 T ; C0 D! G) }& r' Q6 V2 ~* b* T8 N 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質www.tvboxnow.com! O) q- U8 G) B$ a! W 3 F* d9 J7 K: ~/ G, x: L: I; Dtvb now,tvbnow,bttvb 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 1 X: K9 J6 P& W( N/ i$ ?' Htvb now,tvbnow,bttvb* N6 c6 S$ I: H2 t/ @ 雞肉 , n3 F# i' D( l* c4 s " f9 j# w7 U7 i3 x+ Q% W 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 # k+ W" l& X4 p3 o' t! G* N- V; {" I, J( b1 n' I, B 消化不良、恢復體力、癌症 3 l  Q# R; O  X9 h: R- w' K; v5 N公仔箱論壇 ' A' m; a& x2 F+ G- i3 Jwww.tvboxnow.com 雞翼/ C* @$ W% t7 M: R 1 o- H% y4 u! ~" J3 s; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命A、成膠原 8 C, @# `' C# `- G& o) A/ t+ w1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com' v# q' p% d, E; V! A; V& A 強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M, u# y8 G7 L1 [7 S) Y0 u3 P 9 L+ U3 v! `& x 雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb3 ]! p4 l9 k% p6 Y% o tvb now,tvbnow,bttvb5 E; \3 o& C+ K- X  p 蛋白質、不飽和脂肪酸公仔箱論壇7 n! T% t3 n$ Y) L. i ; M8 w+ N! l6 B7 a1 }公仔箱論壇 防口腔炎、胃炎   ^0 U" `' g$ E+ X! o9 Lwww.tvboxnow.com / O2 T. q# @4 L/ owww.tvboxnow.com 雞湯 ( B$ J8 ?2 m- _  z& Z4 uwww.tvboxnow.com! x/ Q. ~* I9 p/ T) B tvb now,tvbnow,bttvb. A9 B$ R( O/ p- b1 x: J% b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B; P+ b8 u; r( g' {' d% f" B 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 ' k$ k+ X: g$ u0 q- V5 K) ktvb now,tvbnow,bttvb) Q0 p; s8 e! W6 A4 l, r& q4 K 雞蛋www.tvboxnow.com& q3 I/ T, ~: w0 y9 ]) Z1 A9 R+ o) _ 6 Z) {1 P4 L) o3 j7 i1 R2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質www.tvboxnow.com/ G% q! {# e8 ~4 f www.tvboxnow.com5 Q* e* k" n+ B4 K; G" ^ 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化) x/ W: K# ~) T- G. x1 z7 X4 t 9 c) r+ x+ Q& Y+ Jwww.tvboxnow.com 豬肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W9 x! R; W( m5 H5 X0 N- G% C7 T www.tvboxnow.com! q2 W: [8 v# w% ^7 J$ \+ ]4 e 維他命A、B12、鐵質公仔箱論壇. h) Y0 F; `: p 1 ^: x- f: ]" D4 u1 _% b, _公仔箱論壇 貧血、強肝+ q: A: s8 c# W! n' n2 m 7 b3 ~4 `1 K4 C4 N9 l: b$ A4 Y 豬腿 8 B. }& w( |- {# R1 ^* b' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com5 k, f$ C3 k, a1 y' c. l/ [% ^ 蛋白質、維他命B) Q. z& G) z& A ! H* i2 `! N( }5 {% V7 ^& C/ _0 vwww.tvboxnow.com 防血栓、有利皮膚www.tvboxnow.com7 w# @- w. x. J' { ) f8 K1 w( |% \/ B9 W: }tvb now,tvbnow,bttvb 羊肉   k4 r& M3 a3 P! I/ t8 o; x' a2 y" E8 C公仔箱論壇: x9 Q. P- D4 M$ V' ]8 } 維他命B1、B2、E、鐵質 ; v3 \( i* h& @www.tvboxnow.com * j7 l! u# S2 b1 a9 t! `1 [/ S1 p 手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇' l4 m) E7 _5 w$ b. K+ Q6 @0 z $ e8 D8 S( F8 R( L8 Awww.tvboxnow.com 牛蒡 6 I8 e0 Z9 X: `; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 q( ?* \& c" z* F公仔箱論壇 鈣質、纖維、磷、維他命C* u6 e6 C4 i9 P% W  {7 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T$ @2 C! A/ v3 C) \( U 抗癌、治便秘、利尿 4 j- h1 t, R. {: |; owww.tvboxnow.com / e; @0 h# {! L7 D0 `3 }" } 6 e( ^% F6 {( z* ^tvb now,tvbnow,bttvb $ h5 p- p& D& I+ s! F, a; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 x& ~! o9 k. E* \) z, B/ H' z  i 營養解構 5 g0 \8 o3 Y1 _) [' k9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能預防、治療的疾病 4 L: C  N5 R$ P/ _' u+ f5 [& p 秋刀魚公仔箱論壇4 l  c4 v, |: M3 i0 d- a 3 z$ |( K, \; k: T, i0 ?www.tvboxnow.com 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q# _0 N: x8 J& k, o: N 0 ^, U1 e1 B' ~$ Itvb now,tvbnow,bttvb 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K5 G4 a7 W& p6 Y tvb now,tvbnow,bttvb' r+ E$ O' K. T' [2 z 沙甸魚www.tvboxnow.com" |. ?0 v+ i2 D, W  m 0 J; M6 |2 S! I7 r; Y1 ntvb now,tvbnow,bttvb 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣公仔箱論壇+ l; [' ]: n2 t0 U1 ?5 F - a" z) R% U! E6 Y- } 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 8 n- Y+ F& a  U- d8 u# U! s! x* b% E3 u, j, x, n 鰻魚% h  R! Z! M8 P; N1 M www.tvboxnow.com: F  L! f6 S+ u8 T% ?! |! H. b+ ` 維他命A 、B1、B2、D、E 8 d2 w3 o, E. e7 |) C( S0 M: x公仔箱論壇 8 S4 N  ]1 Y  S! s! ]( ]) V& f6 Ztvb now,tvbnow,bttvb 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 % `) h( A4 f: r, j$ g: J! g公仔箱論壇www.tvboxnow.com8 F+ L, L/ y( E- i  Z 鮭魚tvb now,tvbnow,bttvb  U. _4 F/ o+ Y* V0 \7 O  r$ x 9 y4 A1 |, Q* Y4 E1 F2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪tvb now,tvbnow,bttvb, k  T# I! k* q0 ]; F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }4 A) E- n/ s5 ^. _+ h/ T 利尿、體力衰退 ; |. l* D, a4 q, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# U; H8 O7 g; q" g8 `0 i# q9 k/ | 鱈魚5 S. y, g+ ]  [' G6 Q1 C9 | & D6 T6 e& \0 \" Z 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 5 `. _; o* L1 ^) g3 {5 `8 l5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : x  K# K& ]- x6 t( Mwww.tvboxnow.com 貧血、水腫、視力減退、感冒" o/ F2 w' \' X3 Q5 ~3 Q www.tvboxnow.com( d8 }9 Z* R7 X$ D 烏賊 - d" w" S; a7 y7 i9 N, Q/ _" Lwww.tvboxnow.com " S$ a7 K  m4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、鉀 2 i* y% Y. a+ F1 Fwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G# L, ~( |. W1 c0 U9 \( ?& J: V 中風、糖尿病、癌症 7 e& n7 m: O% P% t, Q' Rwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com7 J2 _+ P0 U+ h, s, F 蜆公仔箱論壇$ I: @# e/ r& @2 G' `7 ^5 ?: I- N , H5 K- j$ {+ Q% A- R: U 鐵、維他命B2、B12、鈣( A! J1 ~" \  U% z2 ~' a+ c 8 {; O! B# V3 j/ fwww.tvboxnow.com 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉   A7 w$ u" u8 b# N$ l/ btvb now,tvbnow,bttvb ; m: m- u* q; z公仔箱論壇 蛤仔 + g  S. d3 e6 c: E$ Utvb now,tvbnow,bttvb0 L- V- h& W: R% s 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質( A8 P) _, V' h$ q/ x www.tvboxnow.com9 ]& @+ u; h, t" V2 L' F 肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l) V, b! z0 W. X! m ( Y% s5 `9 g/ r( ?. t6 H) Q5 s 扇貝 ! \5 b7 I0 e4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com! [) U1 M2 a- f  a1 S  t3 S 維他命B2、E、蛋白質www.tvboxnow.com+ A2 d  w/ n# V' d/ E4 H & t- K1 }7 i& k$ s' W" H 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 : A! D, u. r  n" E8 _% y # t# _) |+ }2 i$ ~) u 牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb, t) A% ]' h. M7 C' { & H+ F$ @# u0 {) G! W 維他命B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇. m& r' x9 K! k& [& u4 `. ]- V 1 I: N7 B" D$ n+ V% g$ a 抑制膽固醇、高血壓、貧血   F2 r7 q$ h0 T7 V% [+ A, I  t公仔箱論壇- j8 ?* v; b% _% f9 r' P 章魚tvb now,tvbnow,bttvb. ?) X. J; E! q3 p# ` 9 Q7 I, ~( s) r7 Y5 P5 b  u" ytvb now,tvbnow,bttvb 蛋白質、氨基酸 / q3 Q: D3 Y2 ?4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com* t9 X, v, b& K+ t' k  \* Y 降膽固醇、維持血壓正常3 s- A' K; X0 K* b6 n7 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D# `/ r1 x/ }, \' L 鮑魚 4 l( {; \' M7 z0 W8 w# C$ s# y. H ; c& n: ^% I, p3 S! l! g 蛋白質、脂肪、鈣 ) H( i0 n* l& G/ l* t7 t0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c( G9 D  Z! S8 t9 O. F, m 滋陰清熱、養肝明目% f7 j' r; V. 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D; q 花生 . ]0 b' J8 d" o5 O/ d8 nwww.tvboxnow.com- ^6 A9 ^1 U  b8 } 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 4 G& q- K$ e( ]4 e: mtvb now,tvbnow,bttvb ! }& x) P* ~" ]) h公仔箱論壇 手腳冰冷、凍傷、消化不良 " u* r/ N/ |% Z+ W ( U8 \, F2 I6 F. e- K7 X 杏仁 # z# l! _) A$ N3 Mwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com& i7 N6 F( h, M6 O# a 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 # N) {  w) P/ t& |6 [; Atvb now,tvbnow,bttvb 9 Z& k9 s0 K7 ?8 ~ 心臟病、膽固醇 ; n& M* I: q1 i! h9 K+ @0 y0 Jwww.tvboxnow.com 5 {5 w" g! @9 G% K7 _; Mwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P' x5 q2 U+ j/ k* |0 ?, u   B6 q4 g3 n) F* f+ ?tvb now,tvbnow,bttvb3 w5 F9 A2 v6 m  U  l6 W- x 糯米 & L7 l" A- i; e6 ^" t5 | 3 W9 q3 _! I- d4 z 維他命B、澱粉質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V0 x$ f+ s* w& F, R4 u$ ?3 y tvb now,tvbnow,bttvb  C5 i. 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!